Régime alimentaire pour diabétique

Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

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Vous aimeriez bientôt commencer un régime, mais vous ne savez absolument pas comment vous y prendre ? Il est vrai que se lancer dans une telle entreprise relève du courage et il est parfois difficile de résister à la tentation des sucreries et a...

Recettes Détox

12 recettes pour tous les jours à moins de 300 calories

Conçu par des chercheurs américains pour réduire la tension artérielle, le régime DASH permet aussi de perdre du poids. Riche en végétaux, il réunit de nombreux ingrédients de la prévention cardiovasculaire. Mais il n’apporte pas suffisamment de graisses pour constituer un modèle alimentaire durable.

Le régime DASH, meilleur régime du monde ?

Conçu par des chercheurs américains pour réduire la tension artérielle, le régime DASH permet aussi de perdre du poids. Riche en végétaux, il réunit de nombreux ingrédients de la prévention cardiovasculaire. Mais il n’apporte pas suffisamment de graisses pour constituer un modèle alimentaire durable.

Perte de poids et prise de masse : "TOUT" se gère par les glucides! - coach-sportif-poitiers

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Cake diététique au jambon et yaourt

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Le gingembre et le citron, une combinaison parfaite pour #maigrir  Si nous voulons profiter des #effets du #gingembre et du #citron, nous devons les accompagner d'une alimentation équilibrée. Nous devons également pratiquer un #exercice physique régulièrement et boire deux litres d'eau par jour.

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Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG

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Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG – On sait ce qu'on veut qu'on sache

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Comment réussir des confitures sans sucre ?

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Confiture sans sucre : découvrez les astuces pour alléger vos confitures et nos recettes de confiture sans sucre...

MAIGRIR AVEC LA METHODE DES BAS INDEX GLYCEMIQUES.: méthode

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Filet de poisson blanc à la fondue de poireaux citronnée pour régime citron

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Quels aliments privilégier selon leur index glycémique ? Nous vous en disons plus sur le régime IG et vous suggérons des menus.

L'index glycémique, plus important que les calories

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