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Appuyez sur ces 4 points de votre corps pour accélérer votre métabolisme et perdre du poids rapidement

Pendant des milliers d’années, les gens ont utilisé l’acupuncture et l’acupression en tant que moyens alternatifs de traiter leurs problèmes de santé et réduire les symptômes de certaines maladies. Le mécanisme par lequel ces techniques peuvent vous aider est loin d’être compliqué. Autrement dit, chaque organe est lié à un point unique sur le corps, par les …

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Pour réduire le stress, mettez en pratique cette thérapie japonaise

Le stress est devenu un problème pour des milliers de personnes dans le monde entier. Ce trouble est la conséquence des multiples responsabilités au travail, des obligations du foyer, des problèmes personnels ou des maladies, entre autres.

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Pour réduire le stress, mettez en pratique cette thérapie japonaise

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Cette activité est souvent citée en exemple pour sa propension à réduire le stress et améliorer le bien-être général. La recherche scientifique sur les bienfaits du yoga en est encore à ses débuts mais voici résumé en une infographie, les effets potentiels de cette discipline sur le corps et l’esprit.

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Brûlez une feuille de laurier dans votre maison. La raison ? Vous en serez étonné

Brûlez une feuille de laurier dans votre maison. La raison ? Vous en serez…

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8 infusions pour réduire le cholestérol

Les niveaux élevés de cholestérol dans le sang sont très mauvais pour notre santé.

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Les 10 meilleurs points d'acupression pour soulager la douleur et d'autres problèmes

pour l’insomnie et le stress Le Pilier Céleste (B 10) est une paire de points d’acupression excellents pour réduire le stress, l’anxiété, l’épuisement, le burn-out, les maux de tête, les douleurs cervicales et l’insomnie. Également efficaces pour soulager la fatigue oculaire et une raideur de la nuque. Ils sont situés à une largeur de doigt en-dessous de la base du crâne de chaque côté, sur les muscles du cou proéminents situés à environ 1,5 cm à partir de la colonne. Appuyez qques min/jour

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Selon les scientifiques, c'est l'air le plus relaxant jamais enregistré

Ce morceau de huit minutes est une magnifique combinaison d’harmonies, de rythmes et de basses qui contribue à ralentir le rythme cardiaque, réduire la pression artérielle et le niveau de stress. Ce morceau comporte de la guitare, du piano et des échantillons électroniques de paysages sonores naturels. Une étude a été menée sur 40 femmes, qui …

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Réflexologie plantaire : 7 points d’acupression pour réduire le stress et stimuler le métabolisme

Soulager les maux de tête et le stress en 30 secondes grâce à l'acupression

L'acupression ou la digitopression est une thérapie alternative parmi les plus anciennes que l'on utilise pour soulager différentes douleurs.

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