Salade quinoa, lentilles, chou rouge, carotte, coriandre, feta & curry

Salade quinoa, lentilles, chou rouge, carotte, coriandre, feta & curry

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

Salade de quinoa au poulet et crudités : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-quinoa-au-poulet-et-crudites.html

Salade de quinoa au poulet et crudités

Salade de quinoa au poulet et crudités : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/salade-de-quinoa-au-poulet-et-crudites.html

Petits repas entre amis: Galettes mexicaines quinoa~haricots rouges~maïs aux épices chili

Galettes mexicaines quinoa~haricots rouges~maïs aux épices chili - par Petits repas entre amis

Petits repas entre amis: Galettes mexicaines quinoa~haricots rouges~maïs aux épices chili

Salade de quinoa supra-colorée : carottes, chou rouge et avocat

Salade de quinoa supra-colorée : carottes, chou rouge et avocat

Salade boulgour, quinoa, feta, noix 400 g de mélange quinoa (mélange de quinoa blanc et rouge) & boulgour 3 ou 4 oignons nouveaux (oignon tige) ou ciboules (ou ciboulette dans la recette d'origine) 200 g de feta 150 g de noix de Grenoble  Vinaigrette 1 orange pour son jus (garder son zeste pour un gâteau ... voir ci-dessous) 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 3 ou 4 cuillères à soupe d'huile d'olive (huile de noix dans la recette originale mais je n'en avais pas) 1 cuillère à

Salade boulgour, quinoa, feta, noix 400 g de mélange quinoa (mélange de quinoa blanc et rouge) & boulgour 3 ou 4 oignons nouveaux (oignon tige) ou ciboules (ou ciboulette dans la recette d'origine) 200 g de feta 150 g de noix de Grenoble Vinaigrette 1 orange pour son jus (garder son zeste pour un gâteau ... voir ci-dessous) 1 cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne 3 ou 4 cuillères à soupe d'huile d'olive (huile de noix dans la recette originale mais je n'en avais pas) 1 cuillère à

Salade méditerranéenne au quinoa/Cette salade peut servir d'accompagnement, mais c'est également un repas complet. Pas besoin d'ajouter beaucoup de sel, car le fromage et les olives sont déjà très salés/fraîchement pressé

Salade méditerranéenne au quinoa/Cette salade peut servir d'accompagnement, mais c'est également un repas complet. Pas besoin d'ajouter beaucoup de sel, car le fromage et les olives sont déjà très salés/fraîchement pressé

Boulettes végétarienne en brochette au barbecue : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/boulettes-vegetarienne-en-brochette-au-barbecue.html

Boulettes végétarienne en brochette au barbecue

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salade quinoa lentille avocat  ♥ #epinglercpartager

Salade de Quinoa, Lentilles et Avocat

salade quinoa lentille avocat ♥ #epinglercpartager

Buddha bowl aux falafels Ingrédients 4 pers. : 150 g de quinoa 250 g de chou rouge ¾ de courgette (100 g) 1 tomate 1 pincée de graines germées de poireau 8 boulettes type falafels 1 yaourt nature 1 demi bouquet de feuilles de coriandre 3 cuillerées à soupe de jus de citron Sel, poivre

Buddha bowl aux falafels Ingrédients 4 pers. : 150 g de quinoa 250 g de chou rouge ¾ de courgette (100 g) 1 tomate 1 pincée de graines germées de poireau 8 boulettes type falafels 1 yaourt nature 1 demi bouquet de feuilles de coriandre 3 cuillerées à soupe de jus de citron Sel, poivre

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