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Quinoa Proteine

5 sources de protéines végétales

porrige quinoa lait de coco http://mangeteslegumes.net/5-sources-de-proteines-vegetales/

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Le quinoa, l’aliment le plus sain de tous les temps

© Santé + Magazine - Quinoa, nutrition, bienfaits, boost, antioxydant, Proteines, Magnesium, Fibres, Fer, Phosphore, Préparation, Yummy

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- Aliment pour perdre du ventre. - Le quinoa est un aliment qui aide à maigrir du ventre. - Le quinoa est riche en sucres...

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Steaks de quinoa Croq’Kilos aux épinards et tomates séchées

Steaks de quinoa Croq’Kilos aux épinards et tomates séchées : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/steaks-de-quinoa-croqkilos-aux-epinards-et-tomates-sechees.html

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Taboulé de quinoa pois chiche et avocat

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Salade de quinoa façon thaï

Je ne peux pas vraiment m’en cacher, j’adore le quinoa. Contrairement à ce que l’on pense, ce n’est pas une céréale, mais plutôt la graine d’une plante qui appartient à la même famille que la betterave et les épinards. Le quinoa est sans gluten et est composé de 70 % de glucides, 15 % de protéines, peu de lipides, des fibres et plusieurs minéraux.

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galette de quinoa, courgette, échalotes, fromage.

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Curry de légumes d’été (vegan, sans gluten

C’est l’une de mes recettes fétiches de l’été parce qu’elle est simple, inratable et que toute ma petite famille en redemande ! Si vous avez quelques légumes d’été sous la main, une boite de lait de coco et des épices, vous êtes prêt(e)s à poser ce curry de légumes d’été (vegan, sans gluten) sur la table d’ici 20 mn ! A vos fourneaux ! http://www.sweetandsour.fr

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salade concombre quinoa feta menthe 1

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Assiette Complète Quinoa, Sarrasin, Avocat, Concombre, Menthe et Fêta

salade quinoa concombre feta menthe avocat (11 sur 16)

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