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à partir de chefNini

Pain de thon à la courgette

Salé - Pain de thon à la courgette pour 6 pers. : 2 boîtes de thon au naturel (185 g poids égoutté l’une)- 100 g de flocons d’avoine- 1 gousse d’ail- 1 courgette- 10 cl de lait- 10 cl de crème liquide- 3 oeufs- 2 càs de moutarde forte- sel, poivre, paprika. Recette sur le site.

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à partir de Torchons & Serviettes

Tarte courgettes & thon

tarte courgettes thon.. encore meilleure avec les courgettes du jardin

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Crumble de thon, tomate et moutarde : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/crumble-de-thon-tomate-et-moutarde.html

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Aujourd'hui, je vous propose une recette légère et gourmande qui sera parfaite pour utiliser les courgettes si vous en avez beaucoup au jardin. La recette est issue du blog

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