Purée de chou-fleur low carb pour régime cétogène remplace avantageusement la purée de pommes de terre.

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Parmentier bœuf et chou-fleur sans graisse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/parmentier-boeuf-et-chou-fleur-sans-graisse.html

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Velouté de chou fleur au curry et lait de coco - 1 petit chou-fleur – 3 carottes – 1 gousse d’ail – 3 cc de curry – 20cl de lait de coco – huile d’olive – sel

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Gratin de chou-fleur sur lit de viande hachée

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Purée de chou fleur au romarin et à l’ail #YummyChouFleur

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