Pudding, porridge, muffins : 25 recettes de graines de chia !

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Recette de Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron

Recette de Smoothie anti-cellulite au thé vert, kiwis et citron . Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Salade de fruits

Des délices de recettes pour la saison estivale

Salade de fruits

Peu connue en France, la psychoéducation offre aux malades souffrant de maladies chroniques, comme le diabète, l'hypertension ou encore les troubles bipolaires, un accompagnement personnalisé. L'objectif : améliorer le suivi thérapeutique et la qualité de vie du patient.

La psychoéducation : mieux vivre avec une maladie chronique

Peu connue en France, la psychoéducation offre aux malades souffrant de maladies chroniques, comme le diabète, l'hypertension ou encore les troubles bipolaires, un accompagnement personnalisé. L'objectif : améliorer le suivi thérapeutique et la qualité de vie du patient.

Chia pudding et morceaux de fruits frais

Les recettes healthy de l’été

Chia pudding et morceaux de fruits frais

Mon homme avait envie de riz au lait. Il a fait l'erreur d'en acheter en supermarché : grosse déception. Alors je lui ai dit que je lui en ferai le week-en

Riz au lait à la mangue

Mon homme avait envie de riz au lait. Il a fait l'erreur d'en acheter en supermarché : grosse déception. Alors je lui ai dit que je lui en ferai le week-en

Panna cotta crémeuse au chocolat blanc, salade de fruits

Panna cotta crémeuse au chocolat blanc, salade de fruits

Panna cotta crémeuse au chocolat blanc, salade de fruits - BonneTable

J’adore la graine de chia! Est-ce que vous la connaissez? Remplie de protéines pour rassasier et contrôler la faim, de fibres solubles pour mieux gérer le cholestérol et la glycémie et bourrée d’oméga-3 pour la santé cardiovasculaire, elle est excellente à ajouter au menu. Elle est délicieuse saupoudrer sur les yogourts, salade de fruits, grillées...Lire la suite →

Pouding de chia à la vanille

J’adore la graine de chia! Est-ce que vous la connaissez? Remplie de protéines pour rassasier et contrôler la faim, de fibres solubles pour mieux gérer le cholestérol et la glycémie et bourrée d’oméga-3 pour la santé cardiovasculaire, elle est excellente à ajouter au menu. Elle est délicieuse saupoudrer sur les yogourts, salade de fruits, grillées...Lire la suite →

G�teau moelleux aux pommes et amandes (sans gluten, ni lait) - une recette G�teau - Cuisine

Gâteau moelleux aux pommes et amandes (sans gluten, ni lait)

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Une superbe recette de salade de fruits à la vanille

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