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Psychothérapeute

à partir de Psychologies.com

Exercices méditation enfant

3 exercices de méditations pour les enfants. Apprendre à se calmer. À reconnaître les émotions négatives, comme le stress ou la colère, qui peuvent faire peur. À se concentrer pour mieux apprendre. C’est ce que propose la méthode de méditation de pleine conscience à destination des enfants et des ados

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La gestion des émotions par Isabelle Filliozat - YouTube

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Psychiatre et psychothérapeute, le docteur Christophe André nous aide à mieux comprendre les mécanismes de l'estime de soi.Selon lui, tout ne se joue pas au moment de la petite enfance et il est donc possible dagir à tout âge.

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Christophe André - Et n'oublie pas d'être heureux, abécédaire de psychologie positive - YouTube

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à partir de Psychologies.com

Exercices méditation ados

Avant un contrôle ou un examen, les exercices de méditation de pleine conscience peuvent aider les ados à éloigner l’anxiété et à mieux mobiliser leurs connaissances. Voici trois exercices issus de la méthode de la psychologue et psychothérapeute Jeanne Siaud-Facchin, pour les aider à se recentrer, et à se concentrer...

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à partir de LExpress.fr

Parents toxiques: comment échapper à leur emprise?

Parents toxiques : comment échapper à leur emprise ? Difficile de se construire lorsqu'on a été victime de parents dits "toxiques", qu'ils aient été violents physiquement, psychologiquement, absents ou trop intrusifs. Témoignages et conseils pour se défaire de leur emprise.

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Je vous invite à découvrir 12 leçons qui risquent de révolutionner vos habitudes éducatives et contribuer à l'épanouissement de toute la famille !

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A travers plusieurs profils de mères mal aimantes (narcissique, compétitive, envahissante, mère abusive, mère-enfant, etc.), la psychothérapeute analyse les effets destructeurs qu'elles peuvent avoir sur la construction de l'identité et le manque d'estime de soi de leurs filles avant de proposer à celles-ci des techniques pour surmonter les blessures de l'enfance, se reconstruire et se protéger. À LIRE D'URGENCE

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A écouter : Confiance en soi et empowerment par Isabelle Filliozat :"Nous sommes ce que nous voulons devenir " #DeveloppementPersonnel

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à partir de LeFigaro.fr

« Des parents souvent démunis face aux émotions de leur enfant»

INTERVIEW - Isabelle Filliozat, psychothérapeute, est créatrice d'ateliers formant à la « parentalité positive »* . Elle est aussi auteur - entre autres - du best-seller J'ai tout essayé (Ed. JC Lattès).

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