Pinterest • Le catalogue d'images

Déjeuner rapide Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason : 2/3 de tasse de flocons d’avoine 1/2 tasse de lait 1/2 tasse de yogourt (n’importe quelle saveur) 1 c. à table de graines de chia ou de lin moulues (optionnel) 1/2 c. à thé de miel ou de sirop d’érable (optionnel, utilisez si votre yogourt n’est pas sucré) 1/2 tasse de fruits frais ou secs Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit.

502
61

Aujourd'hui, je vous propose une recette apéritive rapide et gourmande que vous pourrez préparer à l'avance. La recette est issue du blog de Cojocano &Les petits plats dans les grands&. Ingrédients : - 1 baguette longue - 300 g de fromage à tartiner St...

167
13

Faire son propre gruau sans cuisson est très facile et beaucoup plus santé! Voici comment le préparer accompagné de quelques suggestions de garnitures

24
1
à partir de bcommebon.canalblog.com

Salade mélomélo - B comme Bon

1 concombre - 1 poivron vert - 1 poivron rouge - 3 tomates - 250 g de pois chiches (cuits) - 500 g d'un mélange lentilles/quinoa/boulgour - 1 petit bouquet de menthe - 1 petit oignon - 1 petit bouquet de coriandre - huile d'olive - sel et mélange 5 baies

97
9

Pensez aux bouchées aux flocons sans gluten pour anticiper les petits déjeuners de toute la semaine! Elles peuvent se préparer à l'avance, en quantité.

21
4

Empreintes mini tartelette Guy Demarle Pour un petit apéro bien frais, que vous pouvez préparer à l'avance et cuisant vos fonds de pâte et en les congélant, au moins je jour J, vous n'avez plus qu'à les garnir ....c'est top non ? Et puis pour la créme...

67
7

Chia Pudding : 2 cs de graines de chia 150 ml de lait d’amande 1 cs de sirop d’agave 1 cc de psyllium blond (facultatif) 1/4 c. à café de vanille moulue, de cannelle, de quatre-épices… Topping au choix : fruits, fruits secs, graines de sésame ou de lin, « poudres » (cacao, caroube, maca, lucuma, guarana, etc.)

15
4

Flan parisien sur cookies chocolat au lait / noix de pécan (Faire ce dessert 24 h à l'avance : la préparation du flan se fait en 2 temps. Enfin, après cuisson, il doit reposer 12 h au réfrigérateur)

16
1

Une omelette sur le BBQ ou sur le fumoir dans son petit bateau. Vous pouvez préparer cette recette d'avance pour les matins plus difficiles.

1

GALETTE APERO AU SESAME - C secrets gourmands!! Blog de cuisine, recettes faciles, à préparer à l'avance, ...

43
3