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Le top 10 des protéines végétales !

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Trouver des protéines quand on mange végétarien

Trouver des protéines quand on mange végétarien

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à partir de Toutvert

Top 15 des aliments riches en protéines (hors viande)

Contrairement aux croyances populaires, la viande n’est pas la seule à faire partie des aliments les plus protéinés, loin s’en faut ! Bon nombre de végétaux contiennent plus de protéines qu’un morceau de « steak ». Donc si par conviction, par goût, pour la planète ou pour votre sant…

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protéines végétales

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Les 8 Règles d’Or pour Cuire les Légumineuses (Lentilles, Pois Chiches, Pois Cassés, Haricots Secs…) – Beendhi

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La Santé dans l'Assiette: Fiche pratique - Les protéines végétales

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Greg Coach & Fitness Rennes » Blog Archive » Tableau d’équivalence. Protéine animale/végétale.

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Terrine végétale de pois cassés et courgettes 150 g de pois cassés secs 200 g de courgettes 3 gousses d'ail 20 cl de lait végétal 2,5 g d'agar-agar 1 bouquet de menthe 2 cuil. à soupe d'huile d'olive + un peu pour la cuisson 1 cuil. à café de cumin en poudre 1 cuil. à café de coriandre en poudre sel, poivre

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Ma Cuisine Végétalienne: Escalopes d'haricots blancs, amande (Vegan)

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