Mijoté de boeuf maigre façon bourguignon à la tomate

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One pot pasta au poulet maigre, brocoli et chèvre frais : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/one-pot-pasta-au-poulet-maigre-brocoli-et-chevre-frais.html

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Sauté de porc maigre aux pommes de terre et aux oignons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/saute-de-porc-maigre-aux-pommes-de-terre-et-aux-oignons.html

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Mincir avec thermomix - Spécial régime DUKAN : Croque-monsieur gourmand - DUKAN

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A base de protéines maigres, de végétaux faciles à digérer et de laitages intelligents, ces menus vont vous aider à perdre quelques centimètres de tour de taille, en jouant sur tous les tableaux : rétention d'eau, tissu adipeux et ballonnements.

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C'est le mi-mi, c'est le ra-ra, c'est le miracle de la recette salée en ce lundi ! Enjoy ;-*) Ingrédients pour 2 personnes : 2 escalopes de poulet bien aplaties - 1/2 boule de mozzarella - quelques tomates séchées coupées en dés - du basilic (frais c'est...

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Deux avantages de faire un gratin de poulet: il s'agit d'une protéine maigre et il fait l'unanimité!

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Mangez l'arc en ciel et de vous faire un bol de buddha délicieux emballé avec des grains entiers, protéines maigres, et des tonnes de légumes, les noix et les graines!

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5. #protéines de chanvre - 7 #aliments qui augmentent la #masse maigre et #aider à réduisent la #graisse... → Food

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