OK05

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Comme promis un programme d'entraînement que vous pouvez faire entièrement à la maison. Il est découpé en 4 séances, 2 séances pour le bas du corps et 2 séances pour le haut du corps. Répartition…

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Barres protéinées banane et flocons d’avoine pour les sportifs : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-proteinees-banane-et-flocons-davoine-pour-les-sportifs.html

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Tableau des calories                                                       …

Tableau des calories …

Les fessiers, c'est l'un des muscles que l'on aime le plus travailler quand on est une femme. Quelle satisfaction de voir ses petites fesses s'arrondir et changer de forme peu à peu ! Pourtant, je…

Les fessiers, c'est l'un des muscles que l'on aime le plus travailler quand on est une femme. Quelle satisfaction de voir ses petites fesses s'arrondir et changer de forme peu à peu ! Pourtant, je…

Dattes -tonifie muscles -évite l’accumulation de déchets nutritionnels -troubles nerveux, prostate, reins -troubles osseux, respiratoires, cardiaques, neurologiques -énergétique -rajeunissantes: fatigue, anémie, convalescence, femmes enceintes et après l’accouchement, décalcifiés, personnes âgées et déminéralisés, au capital osseux fragilisé, enfants, sportifs. Déconseillé aux diabétiques. Conseils: naturelle, sans glucose ni être stérilisé artificiellement

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Les 10 commandements de la minceur

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Faciles, économiques et meilleures pour la santé de faire les barres granola énergétiques maison!

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Galette de flocons d'avoine au fromage (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

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Barres de céréales aux flocons d'avoine et beurre de cacahuète

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