Pinterest • Le catalogue d'idées

Le programme ventre plat « Six pack ». Challenge complet à télécharger gratuitement pour avoir un ventre plat et dessiné, ainsi qu’une fiche conseils et qu’un plan de streching . Découvrez le Challenge « Six Pack » de Lotus & Bouche Cousue. lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

pin 1.5k
heart 150

Un programme gratuit de 30 jours avec des exercices ciblés pour travailler votre ceinture abdominale et avoir un ventre plat ! PROGRAMME : 4 exercices ciblés Complétez chaque exercice avec le nombre de répétitions… Lire l'article

pin 5.9k
heart 713

Objectif Bonnasse !

@cherrycordia tes cookies ont l'air :bave:Ca serait possible d'avoir la recette? :cretin: (Même si tu fais d'autres recettes d'ailleurs héhé)

pin 1.2k
heart 178
speech 2

Les beaux jours arrivent alors on se remet au sport! Et après les écarts de Pâques, voici quelques exercices qui ciblent la graisse abdominale!

pin 573
heart 55

Relevez le Défi : 30 Jours Pour Avoir des Abdos et de Belles Fesses.

Envie d'avoir des belles fesses et des abdos ? Que diriez-vous d'y arriver en seulement 30 jours ?​ Et bien, c'est possible et facile avec ce programme. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/relevez-le-defi-30-jours-pour-avoir-belles-fesses-et-abdos.html?utm_content=buffera5934&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

pin 473
heart 63

Comment Avoir des Abdos Visibles Rapidement

Des abdos visibles et bien dessinés en 15 séances

pin 6.7k
heart 1.1k
speech 2

Gainage Plus

pin 6.3k
heart 732

ab exercises Plus

pin 329
heart 61

Abdominaux béton intense : il s'agit d'exercices dynamiques d'abdominaux.

pin 441
heart 55

challenge ventre plat

pin 2.7k
heart 396
speech 1