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Basketball toutes les solutions pour ce sport - http://www.leeredcross.org/basketball-toutes-les-solutions-ce-sport/ Aux sources du basket-ball Connaissez-vous l'origine de ce sport, et bien, il fut inventé par un professeur de sport canadien dans un collège illustre au Massachusetts en 1891. Il cherchait à occuper ses étudiants durant les pauses hivernales des fameux tournois de foot américain et de baseball si priser aux États-Unis. Pour ce faire il se ré

Yoga du soir

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le soir pour évacuer toutes les tensions de la journée. N’hésitez pas à pratiquer cette séance sur votre lit et à terminer par une relaxation pour vous endormir détendu(e).

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Yoga pour détendre la nuque et les épaules

Vous passez beaucoup de temps devant un ordinateur et avez fréquemment des douleurs cervicales... Delphine Bourdet , professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer dès que vous sentez des tensions dans votre nuque ou vos épaules.

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Recette puissante: Le gingembre et le citron, une combinaison parfaite pour maigrir rapidement

Les feuilles de corossol sont 1000 fois plus fortes pour tuer les cellules cancéreuses que la chimiothérapie!

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Yoga du matin

Delphine Bourdet, professeur de Yoga, vous propose une routine de Yoga à pratiquer le matin pour faire le plein d’énergie. C’est parti pour 15 minutes, rien que pour vous, pour bien démarrer la journée !

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15 minutes de yoga pour les débutants complets

15 minutes de yoga pour les débutants complets - Santé Nutrition

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AVC : Sauver une vie en utilisant cette astuce…Pas besoin d’être médecin ! | Agence de Presse Régionale

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Yoga Master Class - Yoga avant de dormir

Si le yoga seul ne fait pas maigrir, associé à une alimentation équilibrée et à la pratique d’une activité physique régulière, il peut vous aider à renforcer l’ensemble des muscles de votre corps. Delphine Bourdet , professeur de yoga, vous propose 15 minutes de postures ciblées pour affiner votre silhouette en douceur. A pratiquer régulièrement !

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Yoga et perte de poids - Surmonter les fringales

Delphine Bourdet , professeur de yoga propose une série de postures pour éviter de manger compulsivement. Les fringales sont souvent liées au stress et au besoin de tout contrôler. Le yoga va agir sur la détente et permettre un lâcher-prise tout en renforçant l’idée de puissance du corps et de l’esprit.

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Yoga pour le dos

La fatigue, le stress, les mauvaises postures peuvent être à l’origine du mal de dos. Pour renforcer et étirer votre dos en douceur, suivez Hélène Duval, professeur de Yoga dynamique à Paris et fondatrice de la marque YUJ, dans cette séance de 15 minutes de Yoga pour soulager votre dos.

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