6 exercices contre le dos voûté - Astuces de grand mère

6 exercices contre le dos voûté

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Beaucoup de personnes ne le savent pas, mais on estime que 90% des maladies et des problèmes de poids sont liés à un côlon sale.

Plus de 90% des maladies sont liées à un côlon sale. Apprenez à le nettoyer

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Exercice pour le dos sans matériel et programme de 20 jours. L'exercice pour le dos appelé en yoga "posture de la sauterelle" est un exercice d'extension qui tonifie dans la même action les muscles dorsaux, lombaires, fessiers et ischio-jambiers.

Exercice Dos sans matériel et programme complet

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Quelques étirements avant et après un effort physique.

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En moins de 10 minutes, il soulage vos douleurs dans le dos et le cou !

Mal de dos : un exercice rapide pour améliorer votre posture sans effort

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Pratiquez cette astuce au moins une fois par semaine pour avoir des seins fermes !

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Pour lutter contre l’affaissement des seins et avoir seins fermes et toniques, il existe des astuces simples qui permettent d’entretenir leur forme.

Mal de dos : un exercice rapide pour améliorer votre posture sans effort

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Des exercices et des programmes pour parer le mal de dos, il en existe plein. Voici plusieurs exercices réunis en un, afin d'améliorer votre posture tout en vous épargnant un maximum de temps.

- bien-être massage refléxologie plantaire shiatsu zen santé naturelle

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En moins de 10 minutes, il soulage vos douleurs dans le dos et le cou !

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DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION

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#Ischios jambiers et #psoas raccourcis saont les causes de cambrures et douleurs lombaires

Etirement du psoas iliaque contre inflammation et blocage

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