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Les terrifiants effets du manque de sommeil

INFOGRAPHIE. Les terrifiants effets du manque de sommeil

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à partir de Santé Nutrition

Cette boisson est une aide naturelle extraordinaire pour le sommeil - Elle aide à lutter contre l'insomnie

En raison du mode de vie rapide et rempli d’anxiété, des décisions d’alimentation médiocres et de l’absence d’activité physique, notre type de sommeil s’en ressent progressivement. L’absence de sommeil a un effet contraire sur l’exécution de nos compétences de tous les jours et fait connaître à un nombre extraordinaire de personnes les effets néfastes de la privation de sommeil. Pour être décemment reposés et frais, reposez-vous …

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Juste 5 minutes pour réduire l'hypertension artérielle sans médicaments

L’hypertension artérielle est l’une des maladies les plus dangereuses de nos jours. Elle est causée par la privation de sommeil, l’augmentation du stress, l’obésité, le tabagisme, l’augmentation de la consommation d’alcool et la nourriture salée. Que se passe-t-il lorsque vous avez une pression artérielle élevée? Cette condition se produit lorsque les muscles deviennent vraiment tendus, …

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Les terrifiants effets du manque de sommeil

La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. D'ailleurs, une étu

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Cette boisson est une aide naturelle extraordinaire pour le sommeil - Elle aide à lutter contre l'insomnie

En raison du mode de vie rapide et rempli d’anxiété, des décisions d’alimentation médiocres et de l’absence d’activité physique, notre type de sommeil s’en ressent progressivement. L’absence de sommeil a un effet contraire sur l’exécution de nos compétences de tous les jours et fait connaître à un nombre extraordinaire de personnes les effets néfastes de la privation de sommeil. Pour être décemment reposés et frais, reposez-vous …

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Cette boisson est une aide naturelle extraordinaire pour le sommeil - Elle aide à lutter contre l'insomnie

En raison du mode de vie rapide et rempli d’anxiété, des décisions d’alimentation médiocres et de l’absence d’activité physique, notre type de sommeil s’en ressent progressivement. L’absence de sommeil a un effet contraire sur l’exécution de nos compétences de tous les jours et fait connaître à un nombre extraordinaire de personnes les effets néfastes de la privation de sommeil. Pour être décemment reposés et frais, reposez-vous …

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Que l’on soit en bonne santé ou malade, la sieste doit s’adapter à chaque situation, et son dosage dépendra du degré de privation de sommeil la veille. Ses différentes durées n’ont pas les mêmes effets sur l’organisme.

Une nouvelle enquête établit un lien entre le manque de sommeil et le risque d'obésité. Cette privation de sommeil perturberait en effet le système hormonal et encouragerait les écarts alimentaires.

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