Privation de sommeil

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INFOGRAPHIE. Les terrifiants effets du manque de sommeil

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L’hypertension artérielle est l’une des maladies les plus dangereuses de nos jours. Elle est causée par la privation de sommeil, l’augmentation du stress, l’obésité, le tabagisme, l’augmentation de la consommation d’alcool et la nourriture salée. Que se passe-t-il lorsque vous avez une pression artérielle élevée? Cette condition se produit lorsque les muscles deviennent vraiment tendus, …

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En raison du mode de vie rapide et rempli d’anxiété, des décisions d’alimentation médiocres et de l’absence d’activité physique, notre type de sommeil s’en ressent progressivement. L’absence de sommeil a un effet contraire sur l’exécution de nos compétences de tous les jours et fait connaître à un nombre extraordinaire de personnes les effets néfastes de la privation de sommeil. Pour être décemment reposés et frais, reposez-vous …

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Que l’on soit en bonne santé ou malade, la sieste doit s’adapter à chaque situation, et son dosage dépendra du degré de privation de sommeil la veille. Ses différentes durées n’ont pas les mêmes effets sur l’organisme.

Une nouvelle enquête établit un lien entre le manque de sommeil et le risque d'obésité. Cette privation de sommeil perturberait en effet le système hormonal et encouragerait les écarts alimentaires.

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GSA - The Guide to Sleeping in Airports. Pour ne plus être en privation de sommeil à cause d'un vol annulé ou retardé. Des lieux improbables, des astuces...

La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. D'ailleurs, une étu

La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. D'ailleurs, une étude publiée en 2013 a démontré que même un petit manque à gagner de sommeil — moins de six heures par nuit durant une semaine — nuisait

Peut-on dire que nous manquons de sommeil ? Que risque-t-on à trop s'en priver ? Des expériences de privation totale de sommeil ont montré qu'un animal pouvait mourir car sa température ne se...

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