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Déjeuner rapide Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason : 2/3 de tasse de flocons d’avoine 1/2 tasse de lait 1/2 tasse de yogourt (n’importe quelle saveur) 1 c. à table de graines de chia ou de lin moulues (optionnel) 1/2 c. à thé de miel ou de sirop d’érable (optionnel, utilisez si votre yogourt n’est pas sucré) 1/2 tasse de fruits frais ou secs Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit.

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11 recettes du Dr Cohen pour mincir de plaisir

Facile à préparer à l’avance, ce flan très frais est parfait à emporter pour une pause déjeuner saine et économique. Les œufs, qui sont la base de cette recette, sont une source de

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Aujourd'hui, je vous propose une recette apéritive rapide et gourmande que vous pourrez préparer à l'avance. La recette est issue du blog de Cojocano &Les petits plats dans les grands&. Ingrédients : - 1 baguette longue - 300 g de fromage à tartiner St...

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Apéritif, entrée ou plat principal végétarien les falafels s'invitent à tous les moments du repas! Le "plus" pratique : on peut les préparer à l'avance et les réchauffer au four, au dernier moment.

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11 recettes du Dr Cohen pour mincir de plaisir

Flan aux courgettes et à la menthe - 11 recettes du Dr Cohen pour mincir de plaisir - Femme Actuelle

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Soupe instantanée aux crevettes en pot - Recettes - Cuisine et nutrition - Pratico Pratiques

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Lili popotte: Porc terriyaki à la mijoteuse

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Voici une recette que je fais depuis très longtemps et qui est fort appréciée à la maison. Ce pain de poisson convient aussi très bien pour un pique-nique car il se tient bien. Il a l'avantage d'être simple et rapide à préparer avec des produits que nous...

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