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Voici comment les émotions peuvent nuire à votre corps

prendre soin de soi, psychologie, santé moral, choses simples, 12, santé+

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12 étapes simples pour prendre soin de soi – Québec Meme +....réépinglé par Maurie Daboux .•*`*•. ❥

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Prendre soin de soi c'est aussi un état d'esprit.

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Terminées les excuses on tient bon, il n'est jamais trop tard pour prendre soin de sa santé et de son corps, surtout que vous vous le trimballerez toute votre vie ;) même si on ne peut pas l'échanger on peut toujours le changer ! Tous nos programmes gratuits, faciles à suivre devant sa télé et efficaces sont par ici. #fitfrenchies #fitfam #fitness

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à partir de Améliore ta Santé

Comment prendre soin des ongles pour les renforcer ?

En plus de bien nourrir les ongles de l'intérieur, moyennant une alimentation saine, il est très important d'en prendre soin également de l'extérieur, de ne pas les maltraiter et de les hydrater fréquemment.

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12 minutes par jour seulement et vos jambes deviendront irrésistibles ! Un exercice qui convient à tous !

Comment nettoyer vos intestins des toxines et des dépôts de matières fécales en 3 semaines seulement !

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à partir de Apprendre à éduquer

4 exercices de respiration consciente pour prendre soin de soi

4 exercices de respiration consciente et essentielle, orientée vers le corps. Parce que la relaxation profonde du corps aide l'esprit à se détendre lui aussi.

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Que vous vouliez réussir votre manucure ou simplement prendre soin de vos mains, le limage des ongles est une étape essentielle.

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challenge-du-mois-novembre

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Les meilleurs traitements naturels pour prendre soin de la peau du cou

Nous allons partager avec vous des alternatives naturelles et bon marché qui pourront rajeunir, tonifier et maintenir la beauté de votre cou.

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