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Comment soigner votre tristesse du quotidien ? - Améliore ta Santé

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- Profitez du calme - Planifiez votre journée en vous concentrant sur trois objectifs que vous voulez accomplir. - Prendre un petit déjeuner - Faites votre tâche la plus difficile en premier - Méditez ou faire 3 grandes respirations -Etablissez votre emploi du temps - Hydratez vous - Etirez vous - Ecoutez de la musique - Souriez vous dans le miroir - Rangez derrière vous - Soyez confiant vous êtes capable de traverser cette journée.

13 choses que vous devriez faire tous les jours avant 10 heures

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Les hypersensibles représenteraient entre 15 et 20% de la population. Voici 15 signes relatifs à l'hypersensibilité.

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