Pinterest • Le catalogue d'idées

Semaine 1 - Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness pour retrouver la ligne après la grossesse. Ce cours s’adresse aux femmes qui ont terminé leur rééducation périnéale. Accessible à toutes, cette première séance vous permet de renforcer vos fessiers, vos abdos, votre dos et vos triceps. A pratiquer 3 à 4 fois dans la semaine.

113
12
à partir de Mamanpourlavie

10 articles à apporter à l'hôpital pour bébé

Vous allez accoucher bientôt et vous ne savez pas vraiment quoi mettre dans la valise pour bébé? Voici 10 choses à ne pas oublier pour assurer le confort et la sécurité optimale pour votre nouveau-né!

19

La méthode miracle d'un pédiatre pour calmer un bébé qui pleure - http://www.le-lorrain.fr/blog/2015/12/03/methode-miracle-dun-pediatre-calmer-bebe-pleure/

116
23
à partir de Lucile Woodward

Programme de 4 mois pour affiner cuisses, hanches et ventre

Programme de 4 mois pour affiner cuisses, hanches et ventre - Lucile Woodward

155
46
à partir de entrainement-sportif.fr

Programme Abdominaux Débutant Exercices pour le ventre

Première semaine du programme abdominaux débutant

192
29
3

Une petite astuce venant d'ailleurs  que j'utilise à la maison avec mes enfants depuis pas mal de temps... et que j'ai utilisé pour la première fois à l'école la semaine dernière. Magique ! Le...

6
à partir de Mamanpourlavie

Premières semaines avec bébé

Bons gestes les 1eres semaines

3

Le premier trimestre s’étend jusqu’à la 14<sup>e</sup> semaine de grossesse. Voici les principales étapes du développement de l’embryon et du foetus.

Outils pédagogiques sur la notion du temps, inspirés Montessori (Poutre du temps, disque de la semaine, disque des saisons, anniversaire Montessori...)

1