Pinterest • Le catalogue d'idées

Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration? | Rendez-vous au-delà du déficit d'attention

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Samavrtti Pranayama et Visamavrtti pranayama, magnifiques exercices de respiration

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pratique respiration adominal

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Suite de mes notes de séminaire / semaine intensive d’octobre 2015. Cette semaine là, à côté de la pratique posturale, nous nous sommes concentrés sur l’enseignement du pranayama du Syl…

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Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

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Pranayama assis (Notes de séminaire d’avril) | Iyengar yoga Notes – Blog de yoga

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Cette ancienne technique de respiration soulagera instantanément l'anxiété

Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga à Paris, vous initie au Pranayama, des techniques de respiration issues du yoga. En sanskrit, Prana veut ...

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La respiration abdominale, la clé de la relaxation.

site : www.sophro-lille.fr L'importance de la respiration pour permettre la détente et pouvoir accéder à ses propres ressources.

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Manava Yoga - Ecole de yoga Alternatif de Tahiti - Les pratiques de pranayama

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Je comprend pas grand chose en pranayama. Pas que je n’aime pas, mais parce que dans notre tradition c’est si peu enseigné! A juste titre sans doute puisque parait-il, ce sont des techn…

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