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Pranayama Yoga

à partir de Santé Nutrition

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

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Comment respirer pour relaxer et augmenter la concentration? | Rendez-vous au-delà du déficit d'attention

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à partir de lpslapetitesouriscosmeteuse.wordpress.com

La respiration abdominale, la clé de la relaxation.

site : www.sophro-lille.fr L'importance de la respiration pour permettre la détente et pouvoir accéder à ses propres ressources.

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Suite de mes notes de séminaire / semaine intensive d’octobre 2015. Cette semaine là, à côté de la pratique posturale, nous nous sommes concentrés sur l’enseignement du pranayama du Syl…

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à partir de Esprit Science Métaphysiques

Cette ancienne technique de respiration soulagera instantanément l'anxiété

Technique de respiration: Le trouble peut être divisé en un trouble d'anxiété généralisé, un trouble obsessionnel compulsif.

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à partir de Doctissimo

Yoga Pranayama : exercices de respiration alternée

Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga à Paris, vous initie au Pranayama, des techniques de respiration issues du yoga. En sanskrit, Prana veut dire : souffle, énergie vitale et yama : contrôle. Le pranayama c'est retrouver l'énergie par la respiration.  Les techniques de pranayama sont très intéressantes pour harmoniser le corps et vous apaiser.

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