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8 recettes de déjeuner à préparer la veille

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Déjeuner rapide Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason : 2/3 de tasse de flocons d’avoine 1/2 tasse de lait 1/2 tasse de yogourt (n’importe quelle saveur) 1 c. à table de graines de chia ou de lin moulues (optionnel) 1/2 c. à thé de miel ou de sirop d’érable (optionnel, utilisez si votre yogourt n’est pas sucré) 1/2 tasse de fruits frais ou secs Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit.

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Faire son propre gruau sans cuisson est très facile et beaucoup plus santé! Voici comment le préparer accompagné de quelques suggestions de garnitures

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Un spray nettoyant maison qui nettoie tout, super efficace et économique

La recette pour faire un produit d'entretien maison: un super spray économique et très efficace. A base de vinaigre blanc et de cristaux de soude, vraiment top!

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baguettes comme chez le boulanger au thermomix

Voici une recette qui donne de très jolis résultats : les baguettes comme chez le boulanger avec thermomix. On fait 4 baguettes avec les ingrédients donnés, les baguettes se congèlent très bien, on peut donc les préparer à l’avance et faire plusieurs fournées!! la recette: – Commencer par mettre dans le bol, la levure et …

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Salade mélomélo - B comme Bon

1 concombre - 1 poivron vert - 1 poivron rouge - 3 tomates - 250 g de pois chiches (cuits) - 500 g d'un mélange lentilles/quinoa/boulgour - 1 petit bouquet de menthe - 1 petit oignon - 1 petit bouquet de coriandre - huile d'olive - sel et mélange 5 baies

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Marmelade originale de pastèque

Vous connaissez sans doute la marmelade d'orange, mais celle de pastèque? Découvrez sans attendre notre délicieuse recette! Régal assuré.

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Jus onctueux de mangue, banane, citron vert

Chia Pudding : 2 cs de graines de chia 150 ml de lait d’amande 1 cs de sirop d’agave 1 cc de psyllium blond (facultatif) 1/4 c. à café de vanille moulue, de cannelle, de quatre-épices… Topping au choix : fruits, fruits secs, graines de sésame ou de lin, « poudres » (cacao, caroube, maca, lucuma, guarana, etc.)

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Chaussons aux pommes

Réaliser des petits chaussons aux pommes est extrêmement rapide à préparer. Encore faut-il avoir une pâte feuilletée maison réalisée à l'avance ou prendre

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