Poulet au cumin en papillote : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poulet-au-cumin-en-papillote.html

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poulet en papillotte ; ail, citron vert, gingembre, soja, miel

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papillotes poulet à la moutarde  4 beaux blancs de poulet 4 bonnes c à soupe de Moutarde mi forte 6 c à soupe de Fromage blanc 2 branches de Thym (ici en émiétté pour aller encore plus vite :o) ) Sel, poivre Papier de cuisson

papillotes poulet à la moutarde 4 beaux blancs de poulet 4 bonnes c à soupe de Moutarde mi forte 6 c à soupe de Fromage blanc 2 branches de Thym (ici en émiétté pour aller encore plus vite :o) ) Sel, poivre Papier de cuisson

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Filet mignon en papillote à la Jamaïcaine - Torchons & serviettes

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Papillote de poulet aux courgettes

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Escalope en papillote : Recette d'Escalope en papillote - Marmiton

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Découvrez la recette Saumon en papillote sur cuisineactuelle.fr.

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Canapés de courgettes aux rillettes de saumon : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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Blancs de poulet en papillote au beurre de cacahuète : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/blancs-de-poulet-en-papillote-au-beurre-de-cacahuete.html

Blancs de poulet en papillote au beurre de cacahuète : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/blancs-de-poulet-en-papillote-au-beurre-de-cacahuete.html

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Joue de lotte, persillade et crème Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes  Ingrédients (pour 2 personnes) :- 20 petites joue de lotte - 10 cl de crème fraiche liquide entière (ou légère pour ceux qui le souhaite) - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de persil - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de cognac  - 1 pincée de sel - 1 pincée de poivre

Joue de lotte, persillade et crème Temps de préparation : 10 minutes Temps de cuisson : 15 minutes Ingrédients (pour 2 personnes) :- 20 petites joue de lotte - 10 cl de crème fraiche liquide entière (ou légère pour ceux qui le souhaite) - 2 gousses d'ail - 1 cuillère à soupe de persil - 1 cuillère à café d'huile d'olive - 1 cuillère à soupe de cognac - 1 pincée de sel - 1 pincée de poivre

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