(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({});   Beaucoup de gens ont peu de place pour faire leur jardin potager et pensent qu'ils ne peuvent pas cultiver leur propre nourriture. Mais même une petite portion de nourriture peut être cultivée chez vous car il existe de nombreuses solutions pour les petits espaces. Avec cette technique plus d'excuses pour ne pas faire votre potager faute de place.  Cultiver ses légumes contribue à réduire notre empreinte carbone, permet d&...

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Des feuilletés pour l'apéro !

Des feuilletés pour l'apéro !

Elle est chouette cette idée de présentation pour vos fruits! Des cornet de fruits Miam miam!!

DIY des cornets de fruits -

Elle est chouette cette idée de présentation pour vos fruits! Des cornet de fruits Miam miam!!

Quelles portions consommer pour avoir notre dose journalière de fruits et légumes ? noté 5 - 1 vote Chaque jour, nous voyons des affiches dans la rue ou des spots publicitaires à la télévision qui nous conseillent de faire des activités physiques et aussi de manger cinq fruits et légumes par jour. En soi, cela...

Quelles portions consommer pour avoir notre dose journalière de fruits et légumes

Quelles portions consommer pour avoir notre dose journalière de fruits et légumes ? noté 5 - 1 vote Chaque jour, nous voyons des affiches dans la rue ou des spots publicitaires à la télévision qui nous conseillent de faire des activités physiques et aussi de manger cinq fruits et légumes par jour. En soi, cela...

Toujours à la recherche de nouvelles idées pour incorporer des légumes dans mes assiettes, je me suis laissé tenté par cette recette cette fois-ci, à mi-chemin entre la galette et la crêpe épaisse... Pour 6 à 8 galettes 1 courgette 200g de farine 1 sachet...:

BEIGNETS DE COURGETTE

Toujours à la recherche de nouvelles idées pour incorporer des légumes dans mes assiettes, je me suis laissé tenté par cette recette cette fois-ci, à mi-chemin entre la galette et la crêpe épaisse... Pour 6 à 8 galettes 1 courgette 200g de farine 1 sachet...:

Salade de quinoa santé au tofu, amandes et brocolis

Salade de quinoa santé au tofu, amandes et brocolis

Pas besoin d’avoir un appétit de moineau pour manger léger ! Chez Fourchette & Bikini, promis, on ne mise pas sur les mini portions.

Les féculents « Prévention des maladies cardio-vasculaires, recherche et santé – Fondation Coeur et Artères

Les féculents « Prévention des maladies cardio-vasculaires, recherche et santé – Fondation Coeur et Artères

Voici une délicieuse recette de biscuits suédois avec des flocons d'avoine et du chocolat. Ces petits gâteaux sont délicieux, croustillants à l'extérieur, avec du bon chocolat fondant au milieu... ...

Biscuits suédois aux flocons d’avoine

Voici une délicieuse recette de biscuits suédois avec des flocons d'avoine et du chocolat. Ces petits gâteaux sont délicieux, croustillants à l'extérieur, avec du bon chocolat fondant au milieu... ...

Croquette de jambon aux herbes 400 g Pomme de terre 150 g Jambon blanc 2 œuf(s) (moyen) Œuf de poule entier 2 CS Farine 2 cc Persil 2 cc Ciboulette 2 CS Chapelure 2 cc Huile d'olive vierge 1 portion(s) Salade (toutes sortes), quelques feuilles 1 pincée(s) Sel 1 pincée(s) Poivr

Croquette de jambon aux herbes

Croquette de jambon aux herbes 400 g Pomme de terre 150 g Jambon blanc 2 œuf(s) (moyen) Œuf de poule entier 2 CS Farine 2 cc Persil 2 cc Ciboulette 2 CS Chapelure 2 cc Huile d'olive vierge 1 portion(s) Salade (toutes sortes), quelques feuilles 1 pincée(s) Sel 1 pincée(s) Poivr

boulettes apéritives au surimi - 100g de miettes de surimi saveur crabe, 5 portions de kiri, 1 cs de jus de citron, 3 brins de ciboulette - Ecrasez le kiri, ajoutez tous les ingrédients, mélanger pour obtenir une pâte. Mettre une heure au frigo puis façonnez les boulettes.

boulettes apéritives au surimi - 100g de miettes de surimi saveur crabe, 5 portions de kiri, 1 cs de jus de citron, 3 brins de ciboulette - Ecrasez le kiri, ajoutez tous les ingrédients, mélanger pour obtenir une pâte. Mettre une heure au frigo puis façonnez les boulettes.

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