Une portion, c'est quoi? vous vous demandez toujours c'est quoi un portion de fruit ou legume, voici un graphic simple et pratique avec un version imprimable pour le mettre en vue

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Au menu, des recettes rapides et faciles (en anglais) mais ça tombe bien la nourriture, c'est universel!

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Au menu, des recettes rapides et faciles (en anglais) mais ça tombe bien la nourriture, c'est universel!

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24 graphiques pour vous aider à manger plus équilibré

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Brillant! Enfin un emballage pour spaghetti intelligent!

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Pour vous souvenir des meilleurs aliments.

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Should YOU be eating 7-a-day? #DailyMail

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Pour des repas diététiques ET rapides.

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Pour mesurer la taille des portions. | 24 graphiques pour vous aider à manger plus équilibré

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Pour faire le plein de vitamines. | 24 graphiques pour vous aider à manger plus équilibré

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