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Porridge Régime

à partir de Sweet & Sour | Healthy & Happy Living

Porridge prêt en 3 mn (vegan, sans gluten) + idées de toppings

Un petit déjeuner qui nous attend déjà tout prêt dans le frigo quand on se réveille, c’est pas le bonheur ça ? Ce qui est génial avec cette recette de porridge c’est qu’elle est ultra facile et rapide à faire, et qu’elle se prépare la veille pour qu’il ne nous reste rien à faire le lendemain matin ! www.sweetandsour.fr

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à partir de marmiton.org

Porridge pomme/cannelle minceur

Porridge pomme/cannelle minceur - Recette de cuisine Marmiton : une recette

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à partir de Cuisine et Vins de France

Porridge aux graines de chia, poires et amandes

Pour faire le plein de bonne chose, voici le porridge à préparer avant de prendre sa douche ou faire de l'exercice. En récompense, un début de journée exceptionnel !

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Mes recettes pour un super chia pudding - Anaïs Cassis Framboise
à partir de Anaïs Cassis Framboise

Mes recettes pour un super chia pudding

Mes recettes pour un super chia pudding - Anaïs Cassis Framboise

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Pudding, porridge, muffins : 25 recettes de graines de chia !

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Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

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Porridge 50g de flocons d’avoine 100ml de lait de soja vanille 200ml d’eau (miel pour ceux qui souhaitent un goût plus sucré) Cannelle

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à partir de Les recettes de Juliette

Porridge végétal aux flocons d'avoine, noix et coco

porridge aux flocons d'avoine et lait de coco ou lait d'amande et noix de coco rapé, graines de sésame, noix...

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Porridge à la banane, aux flocons d'avoine et graines de chia

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