Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

Le matin, c'est un peu le casse-tête pour choisir ce que je vais manger pour le petit déjeuner. Je me lasse des céréales du commerce (trop riches en sucres et mauvaises graisses à mon goût en plus...), je n'ai pas souvent du pain frais à la maison, etc......

Porridge      50g de flocons d’avoine     100ml de lait de soja vanille     200ml d’eau     (miel pour ceux qui souhaitent un goût plus sucré)     Cannelle

Porridge 50g de flocons d’avoine 100ml de lait de soja vanille 200ml d’eau (miel pour ceux qui souhaitent un goût plus sucré) Cannelle

Porridge de flocons d'avoine coco, banne, pomme

Bouillie de flocon d'avoine (porridge) coco, banane, pomme

Porridge de flocons d'avoine coco, banne, pomme

porridge aux flocons d'avoine et lait de coco ou lait d'amande et noix de coco rapé, graines de sésame, noix...

Porridge végétal aux flocons d'avoine, noix et coco

porridge aux flocons d'avoine et lait de coco ou lait d'amande et noix de coco rapé, graines de sésame, noix...

Porridge à la banane, aux flocons d'avoine et graines de chia

Porridge à la banane, aux flocons d'avoine et graines de chia

Smoothie détox ultra vitaminé fruits rouges, fraises, framboises, kiwis, amandes et flocons d'avoine : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-detox-ultra-vitamine-fruits-rouges-fraises-framboises-kiwis

Smoothie détox ultra vitaminé fruits rouges, fraises, framboises, kiwis, amandes et flocons d'avoine

Smoothie détox ultra vitaminé fruits rouges, fraises, framboises, kiwis, amandes et flocons d'avoine : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/smoothie-detox-ultra-vitamine-fruits-rouges-fraises-framboises-kiwis

Porridge fruité au fromage blanc - Recette de cuisine Marmiton : une recette

Porridge fruité au fromage blanc

Porridge fruité au fromage blanc - Recette de cuisine Marmiton : une recette

J'avais envie (ou besoin?) de réconfort un dimanche matin, et je me suis souvenue du porridge "réconfortant" de miss Châtaigne, que j'avais dans mes favoris depuis sa publication. Et vous savez quo...

J'avais envie (ou besoin?) de réconfort un dimanche matin, et je me suis souvenue du porridge "réconfortant" de miss Châtaigne, que j'avais dans mes favoris depuis sa publication. Et vous savez quo...

Temps: Préparation: 10mn Ingrédients pour 1 personne: - 30g de flocons d’avoine bio - 20cl de lait d’amande bio - 1 poignée d’amandes effilées ou 1 C à S de poudre d’amande bio -...

Temps: Préparation: 10mn Ingrédients pour 1 personne: - 30g de flocons d’avoine bio - 20cl de lait d’amande bio - 1 poignée d’amandes effilées ou 1 C à S de poudre d’amande bio -...

Porridge aux flocons d'avoine, miel et framboises fraîches : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/porridge-aux-flocons-davoine-miel-et-framboises-fraiches.html

Porridge aux flocons d'avoine, miel et framboises fraîches

Porridge aux flocons d'avoine, miel et framboises fraîches : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/porridge-aux-flocons-davoine-miel-et-framboises-fraiches.html

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