Muesli maison Croq’Kilos aux fruits rouges coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/muesli-maison-croqkilos-aux-fruits-rouges-coupe-faim.html

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Porridge - Les recettes minceur de Valérie Orsoni

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Porridge aux flocons d'avoine, miel et framboises fraîches : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/porridge-aux-flocons-davoine-miel-et-framboises-fraiches.html

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pin 133
Mousse de fromage blanc aux fruits rouges express Croq’Kilos en célibataire : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mousse-de-fromage-blanc-aux-fruits-rouges-express-croqkilos-en-celibataire

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Porridge Dukan, recette Dukan PP - Recettes et forum Dukan pour le Régime Dukan

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ENFIN ! la recette du petit dej’ ultra-vitaminé, extra-bon et méga-light débarque des US ! - Confidentielles

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Verrines aux fruits exotiques, yaourt et granola Croq'Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/verrines-aux-fruits-exotiques-yaourt-et-granola-croqkilos.html

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La meilleure recette de Porridge de base du p'tit déjeuner : à customiser! L'essayer, c'est l'adopter! 3.8/5 (9 votes), 7 Commentaires. Ingrédients: 40 g de son ou de flocons d'avoine, 25 cl de lait (au choix), 1/2 gousse de vanille fendue en deux (ou 1/2 cc d'extrait de vanille liquide), cannelle en poudre (facultatif) Pour servir : 2 cc de miel (ou de sirop d'agave) ou 1 cs de stévia liquide

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Régime Dukan (recette minceur) : Porridge Dukan #dukan http://www.dukanaute.com/recette-porridge-dukan-94.html

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Bouillie au son d'avoine, porridge au son d'avoine

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