Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Pudding de chia à la vanille

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Pudding de chia à la vanille

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Pudding de chia à la vanille

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Overnight oats poridge sans cuisson bircher muesli Overnight oats  Pour 1 personne      30 g de flocons d'avoine (gros que l'on trouve en version bio)     5 g de graines de courge (1 cuil. à soupe rase)     6 cuil. à soupe de lait ou de jus d'orange sans sucre ajouté     1 pincée de fleur de sel  Pour servir :      1 yaourt     ½ pomme     ½ poire     Un peu de sirop d'érable     5 amandes torréfiées et concassées pour servir (facultatif)

Porridge sans cuisson ou overnight oats : mon petit déjeuner préféré

Overnight oats poridge sans cuisson bircher muesli Overnight oats Pour 1 personne 30 g de flocons d'avoine (gros que l'on trouve en version bio) 5 g de graines de courge (1 cuil. à soupe rase) 6 cuil. à soupe de lait ou de jus d'orange sans sucre ajouté 1 pincée de fleur de sel Pour servir : 1 yaourt ½ pomme ½ poire Un peu de sirop d'érable 5 amandes torréfiées et concassées pour servir (facultatif)

Cuisine rapide pour petit déjeuner pressé, overnight_banane©Emiliemurmure

Gruau "overnight" : Bananes, beurre de noisette & lait d'amande

Cuisine rapide pour petit déjeuner pressé, overnight_banane©Emiliemurmure

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Pudding de chia à la vanille

Le petit-déjeuner est, comme certains de vous le savent, mon repas préféré. Outre le porridge qui fait partie de mes chouchous, le pudding de chia figure dans mon top 5, d'autant plus qu'il est possible de le préparer la veille au soir pour le lendemain...

Equinoxe: PORRIDGE FROID A PRÉPARER LA VEILLE

Equinoxe: PORRIDGE FROID A PRÉPARER LA VEILLE

Vous+avez+envie+d’un+petit+déjeuner+tout+doux,+gourmand+et+bien+consistant,+mais+sans+trop+de+mise+en+oeuvre?+L’overnight+porridge+est+fait+pour+vous.+La+seule+petite+contrainte+est+de+penser+à+le+préparer+la+veille,+pour+que+les+flocons+d’avoine+aient+le+temps+de+gonfler+toute+la+nuit+…

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Petit déjeuner // Gruau overnight : 3 façons

Gruau "overnight" : Bananes, beurre de noisette & lait d'amande

Petit déjeuner // Gruau overnight : 3 façons

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