Pinterest • Le catalogue d'idées

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

215
21

Entraînement de HIIT #131

Entraînement du 13/12/2013 entraînement HIIT : 30 secondes de travail / 10 secondes de repos avant d'enchaîner l'exercice suivant.

517
48
30 Day Abs & Squats Challenge : Le Défi

30 Day Abs & Squats Challenge : Le Défi

384
57
1

Entraînement HICT poids de corps #145

Entraînement du 07/02/2014 | http://www.litobox.com/wod-07-02-2014

291
23
1

Quand le corps ne mincit plus. Le choc métabolique

Muscler ses jambes en 15 minutes à la maison, c'est l'objectif de cette séance Fitness ! Lucile vous propose des exercices de musculation ciblés sur le trava...

18

Exercices

242
53

Les bouteilles d'encre Waterman dont on choisissait la couleur, bleue , noire ou violette. Le rouge était réservé au corps enseignant.

62
1

Un masque de nuit pour se réveiller aussi jolie qu’une princesse : une crème éclaircissante pour le visage

Masque éclaircissant: 1 c. à soupe de yaourt nature, 1 c. à soupe de miel et 1 c. à thé de jus de citron. Appliquez pour 10 à 15 minutes, rincez à l'eau tiède et appliquez un hydratant

581
113

Programme musculation split !

822
138
1

Lecture d'un message - mail Orange

488
73