Poivrons farcis au quinoa, sarrasin, graines et épices  Ingrédients pour 2 personnes : 10 g de graines de courge 10 g de graines de tournesol 10 g de graines de sésame (1 c. à soupe) 10 g de pignons de pin 50 g de sarrasin 50 g de quinoa, préalablement rincé et égoutté 2 échalotes, pelées et hachées finement 2 gousses d’ail, pelées et hachées finement 1 morceau de curcuma 2 poivrons de l'eau

Poivrons farcis au quinoa, sarrasin, graines et épices Ingrédients pour 2 personnes : 10 g de graines de courge 10 g de graines de tournesol 10 g de graines de sésame (1 c. à soupe) 10 g de pignons de pin 50 g de sarrasin 50 g de quinoa, préalablement rincé et égoutté 2 échalotes, pelées et hachées finement 2 gousses d’ail, pelées et hachées finement 1 morceau de curcuma 2 poivrons de l'eau

Une autre belle trouvaille...Des légumes, du soleil...lançons nous dans une magnifique tarte gorgée de soleil. Il faut faire des tagliatelles avec des courgettes jaunes, vertes, des carottes oranges, violettes... et les enrouler pour créer des fleurs....

Une autre belle trouvaille...Des légumes, du soleil...lançons nous dans une magnifique tarte gorgée de soleil. Il faut faire des tagliatelles avec des courgettes jaunes, vertes, des carottes oranges, violettes... et les enrouler pour créer des fleurs....

gruyère, poivre, blanc de poulet, purée, oignon, huile d'olive, ail, pâte brisée, sel, poivron

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Poivrons farcis au quinoa, sarrasin, graines et épices

Poivrons farcis au quinoa, sarrasin, graines et épices

Gözlem - crêpes Turc farcies kefta poivrons vert rouge persil gingembre paprika 200 g de viande hachée champignons

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