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à partir de Cuisine Addict

Poivrons farcis au Riz et au Poulet

Poivrons farcis au Riz et au Poulet - Cuisine Addict

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Poivrons farcis au quinoa, sarrasin, graines et épices Ingrédients pour 2 personnes : 10 g de graines de courge 10 g de graines de tournesol 10 g de graines de sésame (1 c. à soupe) 10 g de pignons de pin 50 g de sarrasin 50 g de quinoa, préalablement rincé et égoutté 2 échalotes, pelées et hachées finement 2 gousses d’ail, pelées et hachées finement 1 morceau de curcuma 2 poivrons de l'eau

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à partir de chefNini

Minis poivrons farcis au fromage frais et chorizo

Minis poivrons farcis au fromage frais et chorizo Plus

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Gratin de poivrons et tomates au basilic : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-poivrons-et-tomates-au-basilic.html

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à partir de Madame Figaro

Courgettes farcies au thon

courgettes farcies au thon (mon pense bête : bon aussi sans tomate + rajouter poivrons)

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Petits farcis niçois - 4 tomates - 4 petits poivrons - 4 courgettes rondes - 2 oignons - 150g de jambon cru - 200g de viande crue au choix : bœuf, poulet, veau, porc, autruche, sanglier, crocodile, phoque, au choix quoi... - 100g de parmesan - 200g de bonne sauce tomate - 80g de riz basmati complet à IG bas (voir le lien ICI) ou de quinoa - 4 cuil. à soupe d’huile d’olive - Persil, ciboulette, sarriette et/ou origan frais - Quelques olives noires dénoyautées - Sel, poivre - #borntobesocial

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#Pintested Poivron farci au thon, tomate et mozzarella Mettre brousse de brebis ou de chèvre sinon fade

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