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à partir de la gourmande modeste

le snack croustillant santé: pois chiches rôtis épicés

Pois chiches grillés : une boite de pois chiches en conserve, rincer, mélanger à 1 cs d'huile d'olive, épicer selon les goûts (sel, poivre, cumin, piment...), mettre au four 30 à 40 min à 230° (Th.9). A essayer aussi avec des pois gourmands

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à partir de chefNini

Pois chiches rôtis aux épices

C'est une idée de grignotage apéritif très simple, très rapide et tellement bonne. Les pois chiches sont enrobés d'huile et d'épices avant d'être enfournés

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CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (550 g de pois chiches, 100 g de poivron rouge, 1 gros oignon, 1 courgette, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 40 cl de lait de coco, 1 c à s de pâte de curry, 1/2 c à c de gingembre frais râpé, 1/2 c à c de curcuma, 1/2 c à c de piment doux, coriandre ou persil frais, poivre/sel)

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à partir de Les délices d'Hélène

SALADE DE CONCOMBRE, POIS CHICHES, AVOCAT ET FETA

Lorsqu'il fait chaud, on a envie de fraîcheur et de légereté dans l'assiette! Associez le croquant du concombre à la douceur de la feta, quelques pois chiches, et de la feta et vous avez là un repas complet! Pour 3 à 4 personnes 1 concombre 2 avocats...

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Quoi de plus délicieux et de plus facile que ces pois chiches rôtis, épicés et croustillants ? Parfait sur une salade, ou simplement à grignoter à l'apéro.
à partir de Chocolate & Zucchini

Pois chiches rôtis, épicés et croustillants Recette

Quoi de plus délicieux et de plus facile que ces pois chiches rôtis, épicés et croustillants ? Parfait sur une salade, ou simplement à grignoter à l'apéro.

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à partir de C'est moi qui l'ai fait !

Curry de pois chiches à l’indienne

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