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à partir de C'est moi qui l'ai fait !

Curry de pois chiches à l’indienne

ites de tomates concassées (400 g chaque) 2 boites de pois chiches cuits

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à partir de Santé Nutrition

L'infusion citron gingembre curcuma, un élixir médicinal pour le bien-être

Elevez votre rituel d’eau tiède citronnée du matin à un niveau supérieur avec les pouvoirs anti-inflammatoires et détoxifiants du gingembre et du curcuma. Cet élixir de bien-être pour l’hiver est riche en antioxydants favorisant la santé qui détoxifient votre foie et votre sang, et donne un coup de pouce à la digestion. Cette recette qui stimule le système immunitaire fonctionne …

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à partir de Santé Nutrition

C'est préparé en 5 minutes, buvez-en pendant 5 jours, et vous perdrez 5 kilos

L’excès de poids peut être décrit comme un stockage excessif de graisse dans le corps. Les dépôts de graisse peuvent sérieusement menacer votre santé globale et certains organes dans le corps: le cœur, le foie, les reins. Les articulations, les genoux et les hanches souffrent aussi. Les personnes souffrant d’obésité ont généralement des risques plus élevés …

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à partir de Santé Nutrition

Comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes avec cette recette simple

Comment faire dégonfler le ventre en 60 secondes avec cette recette simple - Santé Nutrition

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à partir de chefNini

Pâte brisée à la banane (sans beurre)

100 g de banane (poids épluchée) 225 g de farine T45 1 œuf : Versez la farine et la banane écrasée dans un saladier et sablez entre vos mains comme on le ferait avec du beurre. Ajoutez l’oeuf et mélangez puis pétrissez la pâte jusqu’à obtenir une boule homogène. Si nécessaire, ajoutez un peu d’eau. Filmez la pâte et entreposez-la 1 heure au frais puis utilisez-la pour une tarte sucrée.

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9 boissons pour s'hydrater comme un nutritionniste

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à partir de Santé Nutrition

Eau chaude citronnée & curcuma - Boisson de guérison puissante et élixir parfait du matin

Si vous mélangez de l’eau chaude citronée et du curcuma, vous obtiendrez une boisson de guérison puissante et un élixir parfait du matin. Cette boisson peut être aussi efficace que le lait de curcuma. Si vous n’êtes pas familier avec les effets positifs du curcuma, voici quelques renseignements: Le curcuma est une épice jaune / orange …

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à partir de Améliore ta Santé

3 combinaisons de fruits pour perdre du poids

La délicieuse association de pomme, de concombre et de gingembre Prenez une pomme verte et nettoyez-la bien (vous n’avez pas besoin de l’éplucher). Choisissez un concombre adapté, et épluchez-le. Vous aurez également besoin de 40 grammes de gingembre frais. Faites une infusion de gingembre dans un verre d’eau bouillante (250 ml). Une fois que la décoction est prête, ajoutez-la dans un mixeur avec la pomme et le concombre coupés en morceaux.

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à partir de Santé Nutrition

Boisson puissante - Elle nettoie tout l'organisme

Si vous avez besoin de purifier votre lymphe des graisses, ou besoin d’une régénération complète de l’organisme voici la solution parfaite pour vous. Cette boisson ne va pas seulement renouveler votre corps, mais elle permettra également de se débarrasser de toutes les toxines accumulées. Ingrédients nécessaires: 2 litres d’eau 1 citron ou 2 citrons verts 1 concombre frais 10 feuilles …

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à partir de Santé Nutrition

Limonade de gingembre, concombre et menthe pour un ventre plat

Avoir un ventre plat est le désir de beaucoup de gens. Un peu d’embonpoint n’est pas toujours dû à l’accumulation de graisses stockées dans le ventre. La plupart du temps, on le doit aussi au gonflement abdominal normal, à cette rétention d’eau qui nous donne la désagréable impression que « nous avons grossi ». Avec cette boisson …

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