Imprimer cette recette J’adore faire des poêlés de légumes ! On peut les varier à l’infini ! J’ai fais cette recette avec ce qu’il y avait comme légumes dans mon frigo !!   Ingrédients pour 2 personnes 0 propoints par personne (weight watchers) 0 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 1 oignon – 2  …  Voir la recette →

Imprimer cette recette J’adore faire des poêlés de légumes ! On peut les varier à l’infini ! J’ai fais cette recette avec ce qu’il y avait comme légumes dans mon frigo !! Ingrédients pour 2 personnes 0 propoints par personne (weight watchers) 0 Smartpoints par personne (weight watchers) – 1 oignon – 2 … Voir la recette →

POELEE DE LEGUMES (Pour 4 P : 2 carottes, 2 courgettes, 1 brocolis, 200 g d' haricots verts, 1 poivron rouge, 2 gousses d'ail, 1 oignon rouge, 1 c à s d'huile d'olive, épices au choix (cumin, curcuma...), 1 marmite de bouillon légumes)

Poêlée de légumes

POELEE DE LEGUMES (Pour 4 P : 2 carottes, 2 courgettes, 1 brocolis, 200 g d' haricots verts, 1 poivron rouge, 2 gousses d'ail, 1 oignon rouge, 1 c à s d'huile d'olive, épices au choix (cumin, curcuma...), 1 marmite de bouillon légumes)

Poêlée minceur de légumes aux pommes de terre et olives : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-minceur-de-legumes-aux-pommes-de-terre-et-olives.html

Poêlée minceur de légumes aux pommes de terre et olives

Poêlée minceur de légumes aux pommes de terre et olives : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-minceur-de-legumes-aux-pommes-de-terre-et-olives.html

Poêlée de poulet et poivrons brûle-capitons façon fajitas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-poulet-et-poivrons-brule-capitons-facon-fajitas.html

Poêlée de poulet et poivrons brûle-capitons façon fajitas

Poêlée de poulet et poivrons brûle-capitons façon fajitas : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-poulet-et-poivrons-brule-capitons-facon-fajitas.html

Une recette si simple et si bonne que vous allez l'adopter ! Un mélange de couleurs et de saveurs qui séduira vos yeux avant vos papilles ! Pour 4 personnes : 600 g de blanc de poulet 2 courgettes 2 poivrons rouges 1 aubergine 250 g de sauce tomate ou...

Une recette si simple et si bonne que vous allez l'adopter ! Un mélange de couleurs et de saveurs qui séduira vos yeux avant vos papilles ! Pour 4 personnes : 600 g de blanc de poulet 2 courgettes 2 poivrons rouges 1 aubergine 250 g de sauce tomate ou...

750 grammes vous propose cette recette de cuisine : Poêlée fondante aux légumes. Recette notée 3.9/5 par 61 votants et 18 commentaires.

Poêlée fondante aux légumes

750 grammes vous propose cette recette de cuisine : Poêlée fondante aux légumes. Recette notée 3.9/5 par 61 votants et 18 commentaires.

Poêlée de champignons minceur à l’ail et au persil : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-champignons-minceur-lail-et-au-persil.html

Poêlée de champignons minceur à l’ail et au persil

Poêlée de champignons minceur à l’ail et au persil : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-champignons-minceur-lail-et-au-persil.html

Poêlée de carottes light en sauce crémeuse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-carottes-light-en-sauce-cremeuse.html

Poêlée de carottes light en sauce crémeuse

Poêlée de carottes light en sauce crémeuse : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-carottes-light-en-sauce-cremeuse.html

L'Ebly vous aimez ? Moi j'adore mais je ne penses pas souvent à en cuisiner, j'ai plus de réflexe riz ou pâtes. Là, pour changer j'ai eu envie de faire une poêlée d'Ebly avec des légumes et quelque...

Poêlée de blé aux légumes

L'Ebly vous aimez ? Moi j'adore mais je ne penses pas souvent à en cuisiner, j'ai plus de réflexe riz ou pâtes. Là, pour changer j'ai eu envie de faire une poêlée d'Ebly avec des légumes et quelque...

Mijoté de boulettes aux petits pois

Mijoté de boulettes aux petits pois

3 tomates + petits pois + 4 pommes de terre + 1 c.à.s. coriandre + 1 oignon + 1 gousse ail + 1 c.à.c. cumin + 1 c.à.c. paprika + 4 p. gingembre. Boulettes : bœuf + 1 c.à.s. coriandre + 1 c.à.c. cumin + 1 c.à.c. paprika.

Sauté de poulet et petits légumes au wok : Recette de Sauté de poulet et petits légumes au wok - Marmiton

Sauté de poulet et petits légumes au wok

Sauté de poulet et petits légumes au wok : Recette de Sauté de poulet et petits légumes au wok - Marmiton

Poêlée de légumes d'automne au curry : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-legumes-dautomne-au-curry.html

Poêlée de légumes d'automne au curry

Poêlée de légumes d'automne au curry : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-de-legumes-dautomne-au-curry.html

Poêlée minceur de poulet au curcuma et trois poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-minceur-de-poulet-au-curcuma-et-trois-poivrons.html

Poêlée minceur de poulet au curcuma et trois poivrons

Poêlée minceur de poulet au curcuma et trois poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-minceur-de-poulet-au-curcuma-et-trois-poivrons.html

riz frit de Mary champignon pois verts

Riz frit aux champignons

Poêlée Croq’Kilos de torsettes complètes aux brocoli, tomates et poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-croqkilos-de-torsettes-completes-aux-brocoli-tomates-et-poivrons

Poêlée Croq’Kilos de torsettes complètes aux brocoli, tomates et poivrons

Poêlée Croq’Kilos de torsettes complètes aux brocoli, tomates et poivrons : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/poelee-croqkilos-de-torsettes-completes-aux-brocoli-tomates-et-poivrons

Pinterest
Rechercher