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à partir de Apprendre à éduquer

3 vidéos qui invitent à la pleine conscience

Découvrez les bénéfices de la méditation de pleine conscience pour les adultes et les enfants + 3 vidéos pour pratiquer la pleine conscience à tout âge

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Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance.   Donnez votre avis...

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à partir de topsante.com

Pleine conscience : 4 exercices pour déstresser

Pleine conscience : pour déstresser 4 exercices écrits faciles à apprendre et à réaliser n'importe ou dans le bus, en marchant, en attendant …..

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Méditation guidée en français - Bienveillance et estime de soi / Cultivez la pleine conscience - YouTube

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à partir de out-the-box.fr

Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour !

Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour ! Dans cet article, nous allons voir la définition de la méditation en pleine conscience, mais aussi les nombreux avantages qu’apporte la méditation. Surtout, je vais vous présenter une technique de méditation qui change ma vie jour après jour: la micro-méditation !

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à partir de Apprendre à éduquer

9 livres pour apprendre autrement

livre pédagogie positive

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à partir de Apprendre à éduquer

15 leçons de sagesse par Christophe André

15 leçons de sagesse par Christophe André pour vivre (plus) heureux en pleine conscience. D'après son livre Méditer, jour après jour.

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VIDEO. Christophe André livre les clés de la méditation en pleine conscience

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