Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de marmiton.org

Falafels de lentilles

Falafels de lentilles d'aucy : Recette de Falafels de lentilles - Marmiton

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à partir de Papilles et Pupilles

Gratin d’endives au Parmesan

Gratin d’endives au Parmesan LÉGUMES SANS OEUFS VÉGÉTARIEN

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à partir de Papilles et Pupilles

Quinoa aux légumes d’automne rôti

Quinoa et légumes d'automne rôtis

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à partir de aufeminin.com

Tatin d'endives au chèvre

Recette Tatin d'endives au chèvre, notre recette Tatin d'endives au chèvre - aufeminin.com

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CURRY DE POIS CHICHES AU LAIT DE COCO (550 g de pois chiches, 100 g de poivron rouge, 1 gros oignon, 1 courgette, 1 tomate, 1 gousse d'ail, 40 cl de lait de coco, 1 c à s de pâte de curry, 1/2 c à c de gingembre frais râpé, 1/2 c à c de curcuma, 1/2 c à c de piment doux, coriandre ou persil frais, poivre/sel)

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Galettes de quinoa, épinards et feta Ingrédients (12-15 galettes) : Galettes de quinoa: 350g de quinoa biologique, rincé 100g d’épinards frais, rincés 100g de feta, brouillés 2 petits piments rouges, finement émincés 3 échalottes, finement émincées 1 oignon jaune, haché finement 2 gousses d’ail, hachées finement 2 cuillères à soupe d’huile d’olive biologique 2 gros oeufs biologiques, battus 165g de chapelure, ou plus si besoin Sauce au yaourt : 5 cuillères à soupe de yaourt grec biologique…

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à partir de Mincir et Gourmandises

Frittata toute légère courgette et feta

En feuilletant d'anciens magazines Weight Watchers à la recherche d'une recette de courgette j'ai trouvé cette jolie idée de frittata d'été. Je l'ai légèrement modifiée pour l'alléger d'avantage et à la maison on a tous adoré, c'est goûteux, copieux,...

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à partir de Les Foodies

Courgettes lait de coco et curry

La meilleure recette de COURGETTES LAIT DE COCO ET CURRY! L'essayer, c'est l'adopter! 4.0/5 (9 votes), 8 Commentaires. Ingrédients: 1/2 oignon, 1 courgette, 2 c. à soupe d'huile d'olive, 3 c. à soupe de lait de coco, 1 c. à café de curry, Sel et poivre du moulin

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Risotto d'automne (potimarron, girolles et noisettes)

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