Pinterest • Le catalogue d'idées

Salade de concombre et yaourt à la turque + Jus de concombre à la menthe et au citron

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Gratin de légumes façon œuf cocotte. Pour un plat complet plutôt light!

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à partir de marmiton.org

Pitas (pains grecs à garnir)

Pitas - pains grecs à garnir Marmiton http://www.marmiton.org/recettes/recette_pitas-pains-grecs-a-garnir_38611.aspx

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à partir de marmiton.org

Soupe de légumes à la Grecque - Fassoulatha (Grèce)

SOUPE GRECQUE 2bl de poireau, 4carottes,3céleri, 1oignon,2ails,persil, 5tomates, 1boîte de haricots blancs,1cas de concentré de tomate Emincer et laver les poireaux, les carottes, le céleri, l'oignon, l'ail et les tomates et les jeter dans une cocotte. Ajouter le persil, les haricots (préalablement rincés à l'eau) et le concentré de tomate. Recouvrir les légumes d'eau et porter à ébullition. Réduire le feu et laisser mijoter environ 30 mn. Saler et poivrer au goût.

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Galettes de quinoa, épinards et feta Ingrédients (12-15 galettes) : Galettes de quinoa: 350g de quinoa biologique, rincé 100g d’épinards frais, rincés 100g de feta, brouillés 2 petits piments rouges, finement émincés 3 échalottes, finement émincées 1 oignon jaune, haché finement 2 gousses d’ail, hachées finement 2 cuillères à soupe d’huile d’olive biologique 2 gros oeufs biologiques, battus 165g de chapelure, ou plus si besoin Sauce au yaourt : 5 cuillères à soupe de yaourt grec biologique…

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à partir de Le Blog cuisine de Samar

recette Moussaka facile

recette Moussaka

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#recette du raita indien aux concombres !

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à partir de marmiton.org

Osso buco

Osso buco - Recette de cuisine Marmiton : une recette

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à partir de Rappelle toi des mets

Roulés au surimi, apéro au top

Je vous présente une recette d'apéro fraiche et plutôt saine à faire cet été (ou n'importe quand ) : les roulés au surimi!

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à partir de Tangerine Zest

Moussaka - Gratin d'aubergine au boeuf

Mmmh à tester l'année prochaine ! La "Moussaka - Gratin d'aubergine au boeuf" de Tangerine ZestTangerine Zest

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