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Curry de légumes (végétalien)

Curry de légumes (végétalien)

Curry de légumes (végétalien) – Ingrédients : 300 grammes de courgette , 200 grammes de carotte , 350 grammes de pomme de terre , 150 grammes d'épinard (en feuille) , 1 ...

Le clafoutis salé, c’est la version j’ai ni l’envie ni le temps de préparer une pâte brisée pour faire une tarte, et en plus c’est délicieux. Comme il me restait une belle b…

Clafoutis salé d’épinards au saumon

Le clafoutis salé, c’est la version j’ai ni l’envie ni le temps de préparer une pâte brisée pour faire une tarte, et en plus c’est délicieux. Comme il me restait une belle b…

Papillote de poulet aux courgettes

Papillote de poulet aux courgettes

La cuisson en papillote donne de bons résultats pour les blancs de poulet. Il faut bien fermer correctement la papillote pour que la cuisson se fasse « vapeur

Blanquette de saumon

Recette classique : Blanquette de saumon

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Poulet Tomates Mozzarella

Poulet léger aux tomates, courgette et Mozzarella

Poulet Tomates Mozzarella

Recette de Wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%

Recette de Wraps crémeux allégés au poulet et fromage blanc 0%. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Galette de flocons d'avoine au fromage      farine     flocons d'avoine     150 g de fromage râpé     2 œufs     5 cl de lait     sel, poivre

Galette de flocons d'avoine au fromage

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Salade Caesar légère au Carré Frais : La recette minceur de la semaine - Journal des Femmes

La recette minceur de la semaine

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Spaghettis régime aux champignons et fromage blanc : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/spaghettis-regime-aux-champignons-et-fromage-blanc.html

Spaghettis régime aux champignons et fromage blanc

Spaghettis régime aux champignons et fromage blanc : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/spaghettis-regime-aux-champignons-et-fromage-blanc.html

Feuilles d’endives aux rillettes de thon pour un apéritif diététique

Feuilles d’endives aux rillettes de thon

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