Alokos ( bananes plantain frites ) - Recette de cuisine Marmiton : une recette

Alokos ( bananes plantain frites )

Alokos ( bananes plantain frites ) - Recette de cuisine Marmiton : une recette

Le poisson et sa sauce à la noix de coco est un plat côtier équatorien assaisonné aux agrumes et aux épices puis cuit dans un mélange de coriandre, d'oignons, de tomates, de poivrons et de lait de coco. Les recettes de Laylita

Poisson sauce noix de coco

Le poisson et sa sauce à la noix de coco est un plat côtier équatorien assaisonné aux agrumes et aux épices puis cuit dans un mélange de coriandre, d'oignons, de tomates, de poivrons et de lait de coco. Les recettes de Laylita

Un autre incontournable de la nourriture haïtienne: La banane "pezée"... ce plat est tellement facile et rapide à préparer que de ne pas l'essayer au moins une fois est impensable... Simple, facile...

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Recette du Cameroun : le Plantain frit aux épices

Recette du Cameroun : le Plantain frit aux épices

Poulet et légumes dans une sauce miel et ail à la mijoteuse

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Plantain frit aux épices

Plantain frit aux épices

Plantain frit

Plantain frit

Plantain frit avec des pois africains avec de la viande ou du poisson ou des oeufs avec du gari ( farine de manioc parsemer sur les pois africains)

Plantain frit avec des pois africains avec de la viande ou du poisson ou des oeufs avec du gari ( farine de manioc parsemer sur les pois africains)

Deux accompagnements incontournables de la tradition cubaine, le riz aux haricots noirs et le plantain frit, font d'un poulet rôti un festin exotique.

Recette : riz aux haricots noirs

Deux accompagnements incontournables de la tradition cubaine, le riz aux haricots noirs et le plantain frit, font d'un poulet rôti un festin exotique.

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