Pinterest • Le catalogue d'idées

Smoothie aux fruits et fromage blanc (protéiné)

Recette de Smoothie aux fruits et fromage blanc

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La Cuisine de Bernard: Les Macarons au Citron

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Gnocchis légers Croq’Kilos aux épinards et pommes de terre

Gnocchis légers Croq’Kilos aux épinards et pommes de terre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gnocchis-legers-croqkilos-aux-epinards-et-pommes-de-terre.html

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AMERICAN BAGELS (IG BAS

On continue la série US (non, nous ne parlerons pas des experts ici …), avec de délicieux Bagels, faits-maison, et IG bas, pour ne rien gâcher (c’est à dire, qu’ils sont plus lentement assimilés par l’organisme, et donc beaucoup moins sujets au stockage haut débit) Même recette que les traditionnels, sauf qu’on utilise ici, des farines à faible indice glycémique, et du sirop d’agave à la place du sucre contenu dans la pâte à pain. Ca fait longtemps que je voulais en refaire … C’est fait, et…

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Surprenante volaille à viande rouge, facile à cuisiner, le canard donne un air de fête aux plats quotidiens... et au tajine !

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Menu pour un régime alimentaire efficace

Salade d’endive en hors-d’œuvre

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Ces croquettes raviront les enfants! A préparer à l'avance et à passer au four, idéal avec une salade ou une petite soupe! Recette découverte chez

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Panna cotta végétale coco framboise

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Parmesan Crusted Tilapia

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Carrés aux fraises et aux amandes {vegan} - Ingrédients : 300 g de fraises, 275 g de farine, 200 g de margarine végétale, 100 g de sucre, des amandes...

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