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Pyramide du régime méditerranéen

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Pour maigrir rapidement, on n'a rien trouvé de mieux que le régime index glycémique (IG). Le principe ? Favoriser les aliments dotés d'un IG bas qui limitent...

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Poulet crétois

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Courgettes rondes au chèvre

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Benefits of Mediterranean Diet Plan

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Le régime méditerranéen, pour prévenir la dépression !

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