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exercices pour les jambes à faire deu fois pour les débutant ou trois fois pour les intermédiaires!!! exercices à faire pour les cuisses une fois voir deux si vous vous sentez capable!!!

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▶ 25 Minute TRX Workout Combining TRX Suspension Training with a HIIT Workout - YouTube

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Aux délices de Géraldine: Beignet au four

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Comment maigrir des cuisses et des fesses rapidement : exercices faciles à faire lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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WodNews.com vous présente le WOD de la box CrossFit Union Square situé à New York (10003). Ce WOD peut être pratiqué par un crossfitter débutant ou confirmé.

Vous souhaitez sculpter à la perfection votre corps ? Voici 10 exercices pour prendre en volume.

INITIATION AU CROSS TRAINING : PROGRAMME SEMAINE 1 | Domyos by Decathlon

5 rounds x 20 reps each Pushups / squats / burpees / pull-ups / pistols

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