Laisser tremper 5 minutes les harengs salés dans de l'eau, le nettoyer ensuite en retirant la tête et les écailles.Arroser avec le jus de 2 citrons et laisser reposer en retournant de temps en temps.Pendant ce temps, faire bouillir une casserole d'eau avec du sel.Laver les bananes et patates douces. Faire une fente de chaque coté des bananes et mettre à bouillir.Éplucher et trancher les oignons, poivrons, échalotes et piments piqués.Faire chauffer une bonne quantité d'huile d&#39...

Laisser tremper 5 minutes les harengs salés dans de l'eau, le nettoyer ensuite en retirant la tête et les écailles.Arroser avec le jus de 2 citrons et laisser reposer en retournant de temps en temps.Pendant ce temps, faire bouillir une casserole d'eau avec du sel.Laver les bananes et patates douces. Faire une fente de chaque coté des bananes et mettre à bouillir.Éplucher et trancher les oignons, poivrons, échalotes et piments piqués.Faire chauffer une bonne quantité d'huile d&#39...

48 aliments clés aux vertus incomparables - Santé Nutrition

48 aliments clés aux vertus incomparables

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Pour 4 personnes : un petit thon Melva d’environ 1kg, 2 patates douces, 4 belles feuilles de blettes, 2 bananes, 10 cl de lait de coco, 20cl de crème, thym citronné frais, piment d’Espelette, beurre, sel et poivre Lever les filets de thon (ou les faire lever par le... #brésil #cocotte #thon

Cocotte de thon à la brésilienne

Pour 4 personnes : un petit thon Melva d’environ 1kg, 2 patates douces, 4 belles feuilles de blettes, 2 bananes, 10 cl de lait de coco, 20cl de crème, thym citronné frais, piment d’Espelette, beurre, sel et poivre Lever les filets de thon (ou les faire lever par le... #brésil #cocotte #thon

Recette Cocktail Detox-me (minceur): 4 oranges;4 citrons;3 grosses poignées épinards;7 branches persil;15 gr gingembre;6 gr curcuma;1 petit piment. Presser oranges et citrons. Passer le reste des ingrédients à  la centrifugeuse. Mélanger.  Mélanger tous les jus

Detox-me

Recette Cocktail Detox-me (minceur): 4 oranges;4 citrons;3 grosses poignées épinards;7 branches persil;15 gr gingembre;6 gr curcuma;1 petit piment. Presser oranges et citrons. Passer le reste des ingrédients à la centrifugeuse. Mélanger. Mélanger tous les jus

Recettes Végétariennes - Beaucoup de recettes, absolument toutes végétariennes. Pour chasser les préjugés et se faire PLAISIR ! Bon appétit !

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Douceurs des Antilles

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Trop de connexions

Velouté de potimarron à la cardamome et au curry | Emilie & Lea's Secrets

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Patate douce

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Tester avec moins d'eau !! Ai rajouté 200g de petits pois + deuxieme cuisson, mais aidû mixer en deux fois (1min vitesse 8).

Velouté de petit pois

Tester avec moins d'eau !! Ai rajouté 200g de petits pois + deuxieme cuisson, mais aidû mixer en deux fois (1min vitesse 8).

Relish aigre-douce aux poivrons

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