Piment de haricots sans cuisson

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BURGER VEGETARIEN 400g pois chiches cuits  400g haricots rouges cuits 1 oignon doux ou rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite boîte de conserve de maïs, égoutté 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1 oeuf

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Chili sin carne :  1 oignon rouge 1 gousse d’ail, 1 carotte, 1 petite branche de céleri, 1 poivron rouge, 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, 1 cuil. à café de cumin moulu, ¼ cuil. à café de piment de Cayenne, 10 cl de vin rouge, 1 boite de tomates pelées (400 g : poids net égoutté), 500 g de tomates bien mûres, 2 cuil. à soupe bombées de concentré de tomates,  2 boites de haricots rouges (800 g : poids net égoutté),  Sel et poivre du moulin.   Cuisson : min 1h30

Chili végétarien (chili sin carne).

Chili sin carne : 1 oignon rouge 1 gousse d’ail, 1 carotte, 1 petite branche de céleri, 1 poivron rouge, 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, 1 cuil. à café de cumin moulu, ¼ cuil. à café de piment de Cayenne, 10 cl de vin rouge, 1 boite de tomates pelées (400 g : poids net égoutté), 500 g de tomates bien mûres, 2 cuil. à soupe bombées de concentré de tomates, 2 boites de haricots rouges (800 g : poids net égoutté), Sel et poivre du moulin. Cuisson : min 1h30

Des falafels pleins de saveurs aux pois chiche & aux haricots azuki - avec une cuisson au four sans matière grasse. #bowlandspoonblog Recette sur bowl-and-spoon.com

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Salade healthy façon chili   Et si on revisitait des classiques en salade healthy ? C'est ce que je vous propose aujourd'hui avec une version salade du chili tout en fraîcheur et légèreté! Sans oublier un petit côté gourmand! Retrouvez toutes mes recettes de salades sur mon blog cuisine!  Recette salade healthy façon chili  Ingrédients  Pour 1 personne   125 g de haricots rouges cuits  30 g de poivron rouge  30 g de poivron jaune  1 poignée de tomates cerises  1 g de maïs  0.5 avocat  0.5…

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Chili express Etapes de préparation  1 Chauffez l’huile dans une sauteuse. Faites fondre les oignons pelés et émincés 2 min à feu doux. Ajoutez le steak haché et mélangez 3 à 4 min sur feu vif. 2 Ajoutez le mélange d’épices et le piment épépiné et émincé. Remuez 1 min. Versez la pulpe de tomates. Salez, poivrez. Couvrez et faites cuire 15 min à feu doux. 3 Rincez et égouttez les haricots rouges. Ajoutez-les dans la sauteuse, mélangez. Poursuivez la cuisson 10 min sans couvrir. 4 Servez le…

Chili express

Chili express Etapes de préparation 1 Chauffez l’huile dans une sauteuse. Faites fondre les oignons pelés et émincés 2 min à feu doux. Ajoutez le steak haché et mélangez 3 à 4 min sur feu vif. 2 Ajoutez le mélange d’épices et le piment épépiné et émincé. Remuez 1 min. Versez la pulpe de tomates. Salez, poivrez. Couvrez et faites cuire 15 min à feu doux. 3 Rincez et égouttez les haricots rouges. Ajoutez-les dans la sauteuse, mélangez. Poursuivez la cuisson 10 min sans couvrir. 4 Servez le…

Chili sin carne :  1 oignon rouge 1 gousse d’ail, 1 carotte, 1 petite branche de céleri, 1 poivron rouge, 2 cuil. à soupe d’huile d’olive, 1 cuil. à café de cumin moulu, ¼ cuil. à café de piment de Cayenne, 10 cl de vin rouge, 1 boite de tomates pelées (400 g : poids net égoutté), 500 g de tomates bien mûres, 2 cuil. à soupe bombées de concentré de tomates,  2 boites de haricots rouges (800 g : poids net égoutté),  Sel et poivre du moulin.   Cuisson : min 1h30

Chili végétarien (chili sin carne).

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Tuerie totale !Steak végétarien Huile d'olive 1 bte de conserve pois chiches 1 boîte de conserve haricots rouges 1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite bte de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1 oeuf ou 120g de tofu soyeux 1 CS de persil (ou coriandre) 1 cc bombée sauge en poudre 1/2 cc de curcuma 1 cc de cumin 1/2 cc d'épices massalé 1 cc de paprika 1 cc de poudre de piment doux Sel et poivre

Tuerie totale !Steak végétarien Huile d'olive 1 bte de conserve pois chiches 1 boîte de conserve haricots rouges 1 oignon rouge 1 poivron vert 1 carotte 3 gousses d'ail 1 petite bte de maïs 1 tasse de flocons d'avoine 1 tasse de chapelure (ou de biscottes écrasées) 1 oeuf ou 120g de tofu soyeux 1 CS de persil (ou coriandre) 1 cc bombée sauge en poudre 1/2 cc de curcuma 1 cc de cumin 1/2 cc d'épices massalé 1 cc de paprika 1 cc de poudre de piment doux Sel et poivre

Galettes de pois chiches

Galettes de pois chiches

Galettes de pois chiches INGREDIENTS: ( pour 4 personnes ) 2 verres* de pois chiches cuits 3 gousses d'ail 70 g de comté râpé au lait cru 2 oeufs c.à soupe de chapelure très fine 1 c.à café du cumin 1 c.à café du sel 1 c.à café du poivre du moulu...

Burgers de pois chiches, façon falafel - Recettes de Châtelaine

Burgers de pois chiches, façon falafel

J'ai vu cette recette chez une Quiche en Cuisine, et j'ai tout de suite aimée l'idée. Je l'ai moi aussi ensuite décliné en hamburger végétarien. Vraiment très bon, et de plus l'effet visuel est garantie ! A refaire sans hésiter.. Difficulté: Facile Préparation:...

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Carrot cake - BEST EVER sans gluten & sans lactose (mais ça, on s'en fiche)

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Steak végétarien Pour 4 burgers 2 échalotes hachées 1 gousse d’ail haché 250 g de tofu ferme 2 càs de farine de pois-chiche 2 càs de flocons d’avoine 1 càc d’herbe de Provence 2 càs de coriandre hachée 1 càc de paprika fumé 1 càs d’huile d’olive

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Quasiment zéro gras. Tout plein de fibres. Ces burgers combinant pois chiches, lentilles et flocons d’avoine procurent un bon apport en fer.

Burgers de pois chiches, façon falafel

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