Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

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Riz cantonnais aux lardons (rapide) : - 1 portion de riz froid* pour 4 personnes ( j’ai cuit 350 g de riz long avec 50 cl d’eau) - 1 cuillère à soupe d’huile - 150 de lardons – 2 gousses d’ail – 2 cuillères à soupe de sauce soja – 2 petits œufs - 1 oignon vert – 8 cuillères à soupe de petits pois surgelés – 1 grande carotte - 1 cuillère à café d’huile de sésame (facultatif )

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Très à la mode sur la blogosphère, cette fois je n'ai pas attendu des années pour essayer. J'ai donc profité de mes vacances pour essayer Ingrédients : - 200 g de pâtes - 1 courgette - 100 g de champignons de Paris frais - 50 g de petits pois surgelés...

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Recette de Salade à 8 étages pour 6 personnes : - 1 laitue émincée - 250 g de petits pois surgelés - 1/2 oignon rouge en lamelles fines - 20 cl de mayonnaise - 1 cuillère à soupe de sucre - 6 oeufs durs - 200 g de bacon cuit - 200 g de mimolette tendre râpée Mettre les ingrédients par couches successives dans l'ordre donné dans un saladier transparent sans décongeler les petits pois. Couvrir d'un film plastique et mettre au réfrigérateur la veille pour le midi ou le matin pour le soir.

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Paella (recette Tupperware) simple et très rapide 250g de riz cru 2 tomates coupées en dés 1 poivron épépiné et coupé en dés 200g de petits pois surgelés 50g de chiffonade de chorizo ail en poudre 200g d'escalope de dinde coupée en morceaux 400g de cocktail de fruits de mer surgelé 1 dose de safran 1 bouillon cube Délayer le safran et le bouillon cube dans 700ml d'eau chaude. Mettre tous les ingrédients dans l'ordre dans l'ultra plus et arroser avec le bouillon. Fermer la cocotte et cuire 45…

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

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Crème de petits pois au fromage frais et dés de lardons

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Paëlla de légumes {vegan - sans gluten} - aime & mange Plus

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Aloo tikkis 800 g de pommes de terre (variété fondante) 2 càc cumin 1 càc coriandre moulue 1/2 càc muscade 1/2 càc cannelle 1 pointe de couteau de piment 1 pointe de couteau de curcuma Facultatif : gingembre moulu Sel, poivre 60 g de petits pois surgelés cuits rapidement à l’eau bouillante 20 g de raisins secs 20 g de noix de cajou toastées

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Clafoutis de poisson pommes de terre et petits pois Ingrédients / pour 4 personnes 3 pommes de terre à chair ferme 200 g de filet de colin 100 g de petits pois surgelés 100 g de crème fraîche 50 g de parmesan râpé 2 cuillères à soupe d’huile d’olive 2 œufs 3 cuillères à soupe d’aneth 1 gousse d’ail hachée 1 cuillère à café de sel Poivre 1 cuillère à soupe d’amandes effilées

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