Pinterest • Le catalogue d'idées

Ennemi numéro un de tous nos rêves de petite robe légère, la cellulite ! Pour une traque aux capitons efficace, Lucile recommande une activité cardio et des exercices de gym ciblés. La clé : restez motivée et pratiquez régulièrement, 3 à 4 fois par semaine.

128
12
1

Cuisses de poulet rôties aux fruits secs, pilaf de riz aux noix de Pécan

2 cuisses de poulet 1 petite poignée de raisins secs 8 abricots secs 8 pruneaux 3 cs de sirop d’érable De l’huile Sel Pour le riz pilaf : 1 verre de 10 cl de riz 2 verres de 10 cl d’eau 1 oignon cc de curcuma 1 poignée de noix de pécan Sel

435
38

Motivation ! Programme ciblé cuisses à télécharger gratuitement sur le blog ! #fitfrenchies #fitfam #fitness #motivation

280
79

Exercice 10 Domyos : abdos et abducteurs

104
15
1

FacebookTwitterGoogle+PinterestE-mailLove This function essb_window1993339684(oUrl, oService) { essb_window_stat(oUrl, oService, 6749); essb_ga_tracking(oService, 'top', 'http://www.healthyandco.fr/workout-haut-et-bas-du-corps-4/'); }; function essb_pinterenst1993339684() {essb_ga_tracking('pinterest', 'top', 'http://www.healthyandco.fr/workout-haut-et-bas-du-corps-4/'); essb_pinterenst_stat(6749); };

665
93

cuisses de poulet aux champignons et vin blanc

121
7

Un seul plat pour cuisiner, un seul. POÊLEE MEXICAINE PIMENTEE AU POULET

740
55

Recette pilons de poulet mexicains caramélisés, cuisinez pilons de poulet mexicains caramélisés

128
6

CHAO-MEN de Tahiti 500 g de nouilles chinoises jaunes 4 petites cuisses de poulet du bacon et du porc roti ( Porc roti mariné ) 3 poignées de crevettes décortiquées champignons noirs chinois une botte d'oignons verts 1 choux blanc 1 gros choux chinois 1 carotte 3 c à c de maizena 1 c à s de sauce huitre huile de sésame 1 c à c de sauce soja noire sel, huile

20

Cuisses de poulet marinées et rôties

473
50