Pinterest • Le catalogue d'idées

Quand j'étais étudiante à Montréal, mes camarades et moi mangions souvent du chicken fried rice lors de nos longues sessions de travaux de groupe. C'était un plat rapide, pas cher et rassasiant. De...

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Mijoté de boeuf léger aux petits pois et aux carottes

Mijoté de boeuf léger aux petits pois et aux carottes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-boeuf-leger-aux-petits-pois-et-aux-carottes.html

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à partir de marmiton.org

Samossas de légumes

cumin, poivron rouge, huile, pomme de terre, pâte de curry, oignon, chutney, ail, coriandre, filo, carotte, petit pois

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

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quinoa + petit pois + carotte + brocoli + chou rouge + avocat + graines de lin sauce piquante

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

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Navarin d’agneau

Navarin d’agneau : Recette de Navarin d’agneau - Marmiton

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à partir de marmiton.org

Jardinière de légumes

haricot vert, huile, pomme de terre, concentré de tomate, oignon, cube de bouillon, beurre, ail, carotte, lardons, petit pois

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à partir de Les Foodies

Poitrine d agneau en ragout

La meilleure recette de Poitrine d agneau en ragout! L'essayer, c'est l'adopter! 5.0/5 (5 votes), 6 Commentaires. Ingrédients: 1 kg 200 de poitrine d agneau, 4 carottes, 10 petites pommes de terre,125 gr de petit pois écossés( perso congelés) 2 oignons, une gousse d ail,un bouquet garni,huile d olive, farine, 50 cl de bouillon de volaille,une cac de coriandre en poudre , concentré de tomate, sel, poivre

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Une tajine poulet petit pois carottes Pour 4 personnes 4.5 ***/pers (6.5 pp) * 1 grosse boite + 1 petite boite de petit pois carottes * 480 gr d'escalope de poulet * 2 cc d'huile d'olive...

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