Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

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cumin, poivron rouge, huile, pomme de terre, pâte de curry, oignon, chutney, ail, coriandre, filo, carotte, petit pois

Samossas de légumes

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Le petit pois - carotte revisité purée petit pois + purée carottes + chapelure

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Après mon riz à l'espagnole, voilà le riz à la mexicaine! Un petit plat de riz sans prétention mais qui change un peu. C'est sur le site de Nestlé que j'ai trouvé cette recette, et (fait assez rare pour être souligné!) je n'ai rien changé à la recette...

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Plus de découvertes sur Le Blog des Tendances.fr #tendance #food #blogueur

Les plus délicieuses recettes saines pour votre menu équilibré!

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quinoa + petit pois + carotte + brocoli + chou rouge + avocat + graines de lin sauce piquante

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Mijoté de boeuf léger aux petits pois et aux carottes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-boeuf-leger-aux-petits-pois-et-aux-carottes.html

Mijoté de boeuf léger aux petits pois et aux carottes

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Recette indienne Légumes Korma en vidéo - Chez Pankaj

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

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Le navarin est un plat appelant des légumes printaniers tels que le navet,  la carotte, la pomme de terre, parfois l'oignon, les petits pois.  Généralement, les carottes et les navets sont coupés en tronçons et les  patates, cuites entières, sont de petit calibre, de même que les oignons.  Ce

Navarin de légumes (végétalien, vegan)

Le navarin est un plat appelant des légumes printaniers tels que le navet, la carotte, la pomme de terre, parfois l'oignon, les petits pois. Généralement, les carottes et les navets sont coupés en tronçons et les patates, cuites entières, sont de petit calibre, de même que les oignons. Ce

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