Pinterest • Le catalogue d'idées

Recette indienne Légumes Korma en vidéo - Chez Pankaj

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Quand j'étais étudiante à Montréal, mes camarades et moi mangions souvent du chicken fried rice lors de nos longues sessions de travaux de groupe. C'était un plat rapide, pas cher et rassasiant. De...

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre - VÉGÉTARIEN

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Samossas de légumes

cumin, poivron rouge, huile, pomme de terre, pâte de curry, oignon, chutney, ail, coriandre, filo, carotte, petit pois

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Mijoté de boeuf léger aux petits pois et aux carottes

Mijoté de boeuf léger aux petits pois et aux carottes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/mijote-de-boeuf-leger-aux-petits-pois-et-aux-carottes.html

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Salade de quinoa à emporter: 200 g de graines de quinoa 1 tête de brocoli 3 carottes 90 g de petits pois surgelés 1 petit oignon nouveau 1 petit piment rouge piquant 4 CS d'huile d'olive 1 CS menthe fraîche hachée 1 CS de jus de citron 30 g de graines de tournesol 1 cc de curry 1 cc de sirop d'agave sel & poivre

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Jardinière de légumes

haricot vert, huile, pomme de terre, concentré de tomate, oignon, cube de bouillon, beurre, ail, carotte, lardons, petit pois

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Merci qui ? MERCI MONTESSORI !: Galettes inratables pois cassés/parmesan

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quinoa + petit pois + carotte + brocoli + chou rouge + avocat + graines de lin sauce piquante

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Ragoût de bœuf aux pommes de terre, petits pois et carottes

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