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à partir de amasauce.com

MUGCAKE DU SPORTIF : EXPRESS, SAIN ET ÉNERGÉTIQUE

Mug cake du sportif -1 mug -1 banane écrasée -40g de flocons d’avoine (soit 4 cas) -1 cas de miel -5 cas de lait de noisette -5 noix de pécan -cannelle -1 figue séchée ou autre. Directement dans votre mug, mélangez la banane écrasée avec les flocons d’avoine, les noix de pécan, le sirop d’agave et arrosez du lait de noisette avant de bien re-mélanger. Vous cuisez 1 minute au micro-ondes et laissez gonfler. Y aura plus qu’à décorer d’un joli fruit sec et à déguster ce snack healthy et…

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Cuisine. 7 recettes de bowl cakes à tester

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mmmmmmiam ma carotte!!!!!!! Pinterest cuisine : plats cocooning

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Gâteaux minceur au micro-onde - Ligne en Ligne

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à partir de marmiton.org

Oeuf cocotte (micro-ondes)

Oeuf cocotte (micro-ondes) : Recette d'Oeuf cocotte (micro-ondes) - Marmiton

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à partir de bibamagazine.fr

#Bowlcake, le nouveau petit-déjeuner royal top chrono

Bowlcake au petit-déjeuner

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Muffin minute micro ondes sans gluten - blog sokeen

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Chocomug le brownie fondant- coulant cuit dans un mug en 50 secs

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Porridge au micro-ondes - Recette de base

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